Bijeli luk 

20-garlic-b-200812-575x431

Bijeli luk, odnosno supstance sadržane u njemu, mogu smanjiti uticaj kortizola ( Kortizol se često naziva i hormon stresa te promjene u nivou kortizola mogu usporiti ili zaustaviti reproduktivnu funkciju) tako da tijelo može da nastavi proizvodnju testosterona .

Losos 

losos-ocisceni

Losos ima najviši nivo vitamina D, viši nego bilo koja druga riba. I muški reproduktivni sistem zahtijeva vitamin D za zdravo i normalno funkcionisanje. Veliki broj istraživanja su dokazali da ljudi koji svoju ishranu ispune vitaminom D da imaju značajan porast nivoa testosterona.