Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

Hrčete? Pročitajte koje su to opasnosti hrkanja i kako ga se riješiti

hrkanje 0

Ako ste jedan od 45% odraslih koji hrče onda treba da znate da je hrkanje daleko više od obične smetnje.

To je također prijetnja za vaše zdravlje, piše portal lifehack.org.

Kako vaše tijelo reaguje kada pijete Red Bull

redbull 0

Energetski napitci su pošast modernog života. Mnogo ljudi ih konzumira kada žele brzi dotok energije ujutro ili kada žele ostati budni tokom noći.

Međutim, mnogi od nas nisu svjesni da samo jedan Red Bull može značajno povećati rizik od srčanog udara.

Šta se to dešava kada konzumirate Red Bull?

Vježbanje vs. depresija

smiletrening 0

Svi mi želimo da budemo srećni.

Ali da li postoji nešto što možemo da uradimo da bismo bili češće srećni? Ili barem da smanjimo vjerovatnoću da nećemo biti tužni i depresivni?

Ne postoji jedan savršeni odgovor, ali istraživanja polako počinju da otkrivaju nevjerovatnu povezanost naših fizičkih akcija sa mentalnim zdravljem. U stvari, veoma je vjerovatno da to šta radite utiče na to kako se osjećate. Na primjer, pogledajmo vezu između vježbanja i depresije.

Napredak započnite sa razumijevanjem principa pravilne ishrane

zdravo 0

Planiranje i kreiranje sopstvenog plana ishrane može biti naporno. Šta jesti, kada, koliko…? Toliko nedoumica i pitanja, a knjige, članci, forumi i web site-ovi izgleda kao da samo unose još više konfuzije.

Jin Shin Jyutsu – Ova japanska metoda će vam pomoći da se riješite boli u samo nekoliko minuta

jin-shin-jyutsu 0

Jin Shin Jyutsu je drevna japanska metoda liječenja koja pomaže u balansiranju emocija tako što stimuliše posebne tačke na ruci. Nakon što je dugo vremena bila nepoznata, u upotrebu je ponovo vratio Master Jiro Murai ranih godina 20. stoljeća. On je koristio ovu metodu liječenja za bolesti koje su doktori ocijenili kao smrtnim.

Šta vaše tijelo govori o tome koliko vode unosite

voda 0

Ne mislim da postoji iko živ ko može zanijekati da ponekad, jednostavna čaša vode može biti ljepša nego šolja kahve ili limenka gaziranog pića, piše ifehack.org. Uprkos tome, mnogo ljudi ne pije dovoljno vode na dnevnoj bazi. Lišavajući sami sebe najvećeg prirodnog resursa na svijetu, stalno narušavamo naše tijelo. Ako imate bilo koji od sljedećih znakova, trebali biste poboljšati svoju situaciju počevši sa čašom hladne vode.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.