Najnovije

  • Puls kao važan zdravstveni i sportski pokazatelj

    6. Aprila 2018.

    Bilo da ste aktivan sportaš ili rekreativac postoje određeni signali koje nam šalje naše tijelo, a koje bi trebalo da razumijemo te da se ponašamo u skladu sa onim što nam oni poručuju. Čak i da niste fizički aktivna osoba, što se nadam da nije slučaj, ovaj članak vam može koristiti. Informacije koje ću podijeliti…

  • Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

Ne spavate dovoljno? Evo šta će se desiti sa vašim tijelom.

0

Spavanje omogućava ljudskom tijelu priliku da pritisnete dugme ‘reset’. To označava optimalno vrijeme za popravljanje – unutrašnje i vanjsko – jer su um i tijelo u stanju mirovanja. Međutim, iako se odmarate, rad nikada ne prestaje. San vas čini zdravijim i ljepšim, a vjerovali ili ne, dodatna dva sata sna mogu napraviti veliku razliku, piše portal lifehack.org.

Hrčete? Pročitajte koje su to opasnosti hrkanja i kako ga se riješiti

0

Ako ste jedan od 45% odraslih koji hrče onda treba da znate da je hrkanje daleko više od obične smetnje.

To je također prijetnja za vaše zdravlje, piše portal lifehack.org.

Kako vaše tijelo reaguje kada pijete Red Bull

0

Energetski napitci su pošast modernog života. Mnogo ljudi ih konzumira kada žele brzi dotok energije ujutro ili kada žele ostati budni tokom noći.

Međutim, mnogi od nas nisu svjesni da samo jedan Red Bull može značajno povećati rizik od srčanog udara.

Šta se to dešava kada konzumirate Red Bull?

Vježbanje vs. depresija

0

Svi mi želimo da budemo srećni.

Ali da li postoji nešto što možemo da uradimo da bismo bili češće srećni? Ili barem da smanjimo vjerovatnoću da nećemo biti tužni i depresivni?

Ne postoji jedan savršeni odgovor, ali istraživanja polako počinju da otkrivaju nevjerovatnu povezanost naših fizičkih akcija sa mentalnim zdravljem. U stvari, veoma je vjerovatno da to šta radite utiče na to kako se osjećate. Na primjer, pogledajmo vezu između vježbanja i depresije.

Napredak započnite sa razumijevanjem principa pravilne ishrane

0

Planiranje i kreiranje sopstvenog plana ishrane može biti naporno. Šta jesti, kada, koliko…? Toliko nedoumica i pitanja, a knjige, članci, forumi i web site-ovi izgleda kao da samo unose još više konfuzije.

Jin Shin Jyutsu – Ova japanska metoda će vam pomoći da se riješite boli u samo nekoliko minuta

0

Jin Shin Jyutsu je drevna japanska metoda liječenja koja pomaže u balansiranju emocija tako što stimuliše posebne tačke na ruci. Nakon što je dugo vremena bila nepoznata, u upotrebu je ponovo vratio Master Jiro Murai ranih godina 20. stoljeća. On je koristio ovu metodu liječenja za bolesti koje su doktori ocijenili kao smrtnim.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.