Najnovije

  • Kućni trening za žene #6

    13. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte nevjerovatno kretanje ovog majstora za pokret – Roye Goldschmidt

    12. Jula 2018.

    Roye Goldschmidt je jedan od učenika poznatog trenera za pokret Ido Portala. Roye se bavi razvojem različitih načina pokreta, zdravljem i općenito treningom. Specijalizirao se u vježbanju sa vlastitim tijelom i gimnastici. U svemu tome mu pomaže dugogodišnje bavljenje Capoeira-om – 15 godina. Organizira radionice širom svijeta i podučava umjetnosti kretanja. U videu ispod možete…

  • Kućni trening za žene #5

    12. Jula 2018.

      Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako izgleda trening poznatog UFC komentatora Joe Rogana

    12. Jula 2018.

    Poznato je da UFC-ov komentator Joe Rogan veliki fan treninga i da aktivno trenira, te da je crni pojas u nekoliko borilačkih vještina. Međutim za 51-godišnjaka njegov trening izgleda zaista impresivno. (više…)

Kofein i vježbanje

0

Kofein je stimulativni sastojak koji se može pronaći u brojnim namirnicima i pićima koje svakodnevno konzumiramo. Može se pronaći u kafi, čokoladi, čaju, energetskim napitcima i drugim namirnicama koje redovno konzumiramo. Danas na tržištu također postoje i brojni kofeinski suplementi, a osim toga i brojni sportski suplementi su pojačani kofeinom.

Razlozi zbog kojih se debljate i kako ih izbjeći

0

Ovako nećete izgubiti deset kilograma u pet dana, ali ako budete slušali ove savjete i zdravo se hranili, kilogrami će sa vremenom nestajati sami od sebe, a vi ćete se osjećati bolje u svom tijelu.

Da li znate šta je aspartam, namirnica koju mnogi gotovo svakodnevno unose?

0

Aspartam je naziv za neenergijsko, sintetično visoko intenzivno sladilo – N-(L-α-aspartil)-L-fenilalanin 1-metil ester.

Dodaje se u oko 6000 prehrambenih artikala, osobito u prehrambenim bezalkoholnim pićima. Ima ga npr. u žvakaćim gumama bez šećera, bombonima i u vitaminskim pripravcima bez šećera. U europskom sistemu označavanja prehrambenih aditiva E-brojevima ima kod E951. 

Osnovne informacije o trigliceridima

0

Iako je visoka razina triglicerida čest problem, veliki broj ljudi ni ne zna da pati od visoke razine triglicerida koja može povećati rizik od nastanka srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Dobra vijest je da se ne morate pomiriti s visokom razinom triglicerida, već možete poduzeti korake pomoću kojih ćete je smanjiti.

Kokosovo ulje – čarobna namirnica

0

Kokosovo ulje je nešto što u svakom trenutku treba imati svako kućanstvo. Njegova svestranost u upotrebi i odlično djelovanje na zdravlje cjelokupnog organizma su razlozi zbog kojih ćete ga stalno željeti koristiti.

Koje bi to čajeve obavezno trebali imati u svom domu?

0

Nedavno istraživanje je pokazalo da čaj od kamilice može produžiti životni vijek, a znanstvenici ističu da i druge vrste čajeva vašem zdravlju mogu doprinijeti u tolikoj mjeri da će smanjiti rizik od nastanka niza bolesti i poremećaja.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.