Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

“The Mountain”186 kg vs Devon Larratt 101 kg

0

Hafþór Júlíus Björnsson poznata zvijezda serije “Game of Thrones” i čovjek koji je proglašen za najjačeg Vikinga iskušao se u disciplini obaranja ruke sa Devon Larratt koji je trenutno svjetski šampion u toj disciplini. Kako je prošao Viking težak 186 kg protiv svjetskog prvaka koji ima 101 kg pogledajte u videu ispod 🙂

 

Transformacija tijela Cristiana Ronalda

0

Cristiano Ronaldo je možda najveća radilica na fudbalskim terenima kada je u pitanju sprema i fizičke performanse. Upravo visoki nivo fizičke spreme i posvećenost mu omogućavaju da po mnogima bude najbolji fudbaler današnjice. Pogledajte u narednih nekoliko slika kako je tekla fizička transformacija Cristiana Ronalda od momčića koji je potpisao za Manchester United do današnjeg igrača Real Madrida.

Pogledajte kako se UFC borci snalaze na treningu s US marincima

0

“UFC Fighters Experience Marine Corps Martial Arts” je dokumentarac u kojem pet UFC boraca – Marcus Davis, Rashad Evans, Forrest Griffin, Brian Stann (veteran Marinaca) i predsjednik UFC-a Dana White idu u posjetu u “Centar izvrsnosti Marine Corps Martial Arts-a” te isprobavaju vojne tehnike.

128Kg Vegetarijanac strongman VS 105Kg Powerlifter

0

Pogledajte zanimljivo natjecanje između vegetarijanca od 128 kilograma i powerliftera od 105 kilograma.

Tuzlak trči najtežu utrku na svijetu

0

Na ovogodišnjem “Ultra trail du Mont Blanc” (UTMB), neslužbenom svjetskom prvenstvo u ultra trail trčanju i jednoj od najtežih i najatraktivnijih utrka na svijetu, nastupit će i Mladen Nedić “Čelični Bosanac”, član tuzlanskih klubova ARK Rekreativci i BK Jedinstvo Tuzla.

Inovativna verzija benča – više vam ne trebaju spotteri

0

Poznato nam je da ukoliko želimo izgraditi snagu i mišiće ponekad moramo gurati do maksimalnih granica našeg tijela. Neke vježbe vam dozvoljavaju da ih radite u potpunosti bezbjedno i da pri tome idete do otkaza, međutim kod nekih vježbi to nije slučaj. Benč pres je jedna od tih „nesigurnih“ vježbi, ali ujedno predstavlja i jednu od osnovnih vježbi koju svi izvodimo kada idemo u teretanu.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.