Najnovije

  • Kućni trening za žene #6

    13. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte nevjerovatno kretanje ovog majstora za pokret – Roye Goldschmidt

    12. Jula 2018.

    Roye Goldschmidt je jedan od učenika poznatog trenera za pokret Ido Portala. Roye se bavi razvojem različitih načina pokreta, zdravljem i općenito treningom. Specijalizirao se u vježbanju sa vlastitim tijelom i gimnastici. U svemu tome mu pomaže dugogodišnje bavljenje Capoeira-om – 15 godina. Organizira radionice širom svijeta i podučava umjetnosti kretanja. U videu ispod možete…

  • Kućni trening za žene #5

    12. Jula 2018.

      Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako izgleda trening poznatog UFC komentatora Joe Rogana

    12. Jula 2018.

    Poznato je da UFC-ov komentator Joe Rogan veliki fan treninga i da aktivno trenira, te da je crni pojas u nekoliko borilačkih vještina. Međutim za 51-godišnjaka njegov trening izgleda zaista impresivno. (više…)

Pogledajte kako se UFC borci snalaze na treningu s US marincima

0

“UFC Fighters Experience Marine Corps Martial Arts” je dokumentarac u kojem pet UFC boraca – Marcus Davis, Rashad Evans, Forrest Griffin, Brian Stann (veteran Marinaca) i predsjednik UFC-a Dana White idu u posjetu u “Centar izvrsnosti Marine Corps Martial Arts-a” te isprobavaju vojne tehnike.

128Kg Vegetarijanac strongman VS 105Kg Powerlifter

0

Pogledajte zanimljivo natjecanje između vegetarijanca od 128 kilograma i powerliftera od 105 kilograma.

Tuzlak trči najtežu utrku na svijetu

0

Na ovogodišnjem “Ultra trail du Mont Blanc” (UTMB), neslužbenom svjetskom prvenstvo u ultra trail trčanju i jednoj od najtežih i najatraktivnijih utrka na svijetu, nastupit će i Mladen Nedić “Čelični Bosanac”, član tuzlanskih klubova ARK Rekreativci i BK Jedinstvo Tuzla.

Inovativna verzija benča – više vam ne trebaju spotteri

0

Poznato nam je da ukoliko želimo izgraditi snagu i mišiće ponekad moramo gurati do maksimalnih granica našeg tijela. Neke vježbe vam dozvoljavaju da ih radite u potpunosti bezbjedno i da pri tome idete do otkaza, međutim kod nekih vježbi to nije slučaj. Benč pres je jedna od tih „nesigurnih“ vježbi, ali ujedno predstavlja i jednu od osnovnih vježbi koju svi izvodimo kada idemo u teretanu.

Šta se desi kada se sukobe bodybuilder i jiu-jitsu borac

0

Često ćete čuti razmišljanje da su veći ljudi u prednosti zbog svoje snage i veličine. Međutim da li je to stvarno uvijek tako?

Istraživanje kaže: Ukoliko trčite bit ćete pametniji :)

0

Svi znamo da je trčanje dobro kao tjelesna vježba, no najnovije istraživanje naučnika sa Univerziteta Cambridge, pokazalo je kako svakodnevno džogiranje koristi i mozgu. Naime, trčanje dovodi do rasta novih ćelija u dijelu mozga koji pojačava pamćenje, pokazuje studija.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.