Najnovije

  • Kućni trening za žene #6

    13. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte nevjerovatno kretanje ovog majstora za pokret – Roye Goldschmidt

    12. Jula 2018.

    Roye Goldschmidt je jedan od učenika poznatog trenera za pokret Ido Portala. Roye se bavi razvojem različitih načina pokreta, zdravljem i općenito treningom. Specijalizirao se u vježbanju sa vlastitim tijelom i gimnastici. U svemu tome mu pomaže dugogodišnje bavljenje Capoeira-om – 15 godina. Organizira radionice širom svijeta i podučava umjetnosti kretanja. U videu ispod možete…

  • Kućni trening za žene #5

    12. Jula 2018.

      Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako izgleda trening poznatog UFC komentatora Joe Rogana

    12. Jula 2018.

    Poznato je da UFC-ov komentator Joe Rogan veliki fan treninga i da aktivno trenira, te da je crni pojas u nekoliko borilačkih vještina. Međutim za 51-godišnjaka njegov trening izgleda zaista impresivno. (više…)

Arnold Classic Europe 2015

0

U periodu od 25-27 septembra desio se najveći obračun velikana bodybuildinga na evopskom tlu,na  tradicionalno takmičenju Arnold Classic Europe.
Ovaj Arnold je bio okršaj između 4-tvorice titana i to: Dextera Jacksona, Shawna Rhodena, Dennisa Wolfa i Big Ramyja. Kao što možete primjetiti sa ovog takmičenja su izostali ovogodišnji osvojač mr. Olympije Phil Heath kao i njegov največi suparnik Kai Greene.

Kao pobjednik je izašao veteran Dexter Jackson, koji je nakon srebra na Mr. Olympiji odnio i prvu nagradu na evropskom Arnold Classicu.

VIDEO : Nevjerovatna transformacija – sa 300 kg na 140 kg

0

Jesse Shand je sa svojih 28 godina vagao nevjerovatnih 300kilograma ali je uz pomoć bodybuilding foruma uspio prepoloviti tu kilažu. Sve je krenulo kada je Jasse postavio temu na jednom forumu kako da izgubi višak kilograma. U tom trenutku se javio veliki broj korisnika tog foruma davajući razne savjete u vezi treninga, ishrane. Forumaši su motivirali Jasse da ne odustaje od svog cilja , i nakon godinu i 6 mjeseci Jasse-u je to pošlo za rukom. Uz pomoć forumaša Jasse je izgubio preko 160 kg ali to mu nije krajni cilj … Jasse će ići sa svojom transformacijom do kraja. Ovo je nevjerovatna priča pa iako je malo duži video nećete se pokajati ukoliko je pogledate. Workout.ba tim je odlučio napraviti vlastiti forum i nadamo se da ćemo i mi na neki način pomoći vama u vašim transformacijama.

Bodybuilder VS Powerlifter – STRENGTH WARS 2k15 #3

0

Strenght wars objavio je treći video u nizu a ovaj put na suprotnim stranama su se našli bodybuildera i powerliftera.

Pravila su bila jednostavna – oba takmičara su trebala odraditi nekoliko vježbi sa određenim opterećenjem. Radilo se o sljedećim vježbama:
Benč press 100 kg -20 ponavljanja
Pull ups 20 kg – 20 ponavljanja
Čučanj 120 kg – 20 ponavljanja

Pogledajte u videu ispod kako je to sve izgledalo. Također možete pregledati i predhodne dvoboje :

>>>>>Strongman/vegeterijanac VS powerlifter<<<<<

>>>>>Powerlifter vs Street workout<<<<<

Mr. Olympia 2015 Top 5 Phil, Dexter, Shawn, Dennis, Ramy

0

Vjerovatno i očekivana pobjeda Phil Heat-a(5ta-uzastopna) na Mr. Olympia 2015 iz razloga što jednostavno nije imao dovoljno jaku konkurenciju. Jedini koji je mogao biti konkurencija nedodirljivom Heat-u je bio Kai Green ali je nažalost suspendovan. Na kraju dodjele je bila odluka između Phil Heat-a i 46 godina starog Dexter Jackson-a. Cijelu ceremoniju Top 5 možete pogledati u videu ispod

“The Mountain”186 kg vs Devon Larratt 101 kg

0

Hafþór Júlíus Björnsson poznata zvijezda serije “Game of Thrones” i čovjek koji je proglašen za najjačeg Vikinga iskušao se u disciplini obaranja ruke sa Devon Larratt koji je trenutno svjetski šampion u toj disciplini. Kako je prošao Viking težak 186 kg protiv svjetskog prvaka koji ima 101 kg pogledajte u videu ispod 🙂

 

Transformacija tijela Cristiana Ronalda

0

Cristiano Ronaldo je možda najveća radilica na fudbalskim terenima kada je u pitanju sprema i fizičke performanse. Upravo visoki nivo fizičke spreme i posvećenost mu omogućavaju da po mnogima bude najbolji fudbaler današnjice. Pogledajte u narednih nekoliko slika kako je tekla fizička transformacija Cristiana Ronalda od momčića koji je potpisao za Manchester United do današnjeg igrača Real Madrida.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.