Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Novo na tržištu ! Proteinsko PIVO !

0

Dobro ste pročitali naslov, uskoro u prodaji bi se trebala pronaći proteinska piva. Naime , kompanija Supplemental Brewing najavljuje dvije vrste ovog pića nakon što dosegne svoj cilj od 40,000 $ na Kickstarter-u. 

Prva varijanta piva je pod nazivom Brewtein i ima 7g whey proteina 5% alkohola i 178 kalorija

brewtein

Druga varijante je light verzija piva pod nazivom NutriBeer i ima 4 grama proteina 4% alkohola i 122 kalorije

nutribeer

Da li ste vi zainteresovani za kupovinu ovog piva ? 🙂

Bodybuilder vs powerlifter vs weightlifter. Ko može više da čučne?

0

Još jedan zanimljiv video u kojem se ovaj put takmiče bodybuilder, powerlifter i weightlifter. Tri prijatelja su ovaj put odlučila da vide koji od trojice može najviše da čučne. Pogledajte video, bit ćete impresionirani dizačem tegova koji je težak svega 70 kg, ali diže nevjerovatne kilaže.

Arnold Classic Europe 2015

0

U periodu od 25-27 septembra desio se najveći obračun velikana bodybuildinga na evopskom tlu,na  tradicionalno takmičenju Arnold Classic Europe.
Ovaj Arnold je bio okršaj između 4-tvorice titana i to: Dextera Jacksona, Shawna Rhodena, Dennisa Wolfa i Big Ramyja. Kao što možete primjetiti sa ovog takmičenja su izostali ovogodišnji osvojač mr. Olympije Phil Heath kao i njegov največi suparnik Kai Greene.

Kao pobjednik je izašao veteran Dexter Jackson, koji je nakon srebra na Mr. Olympiji odnio i prvu nagradu na evropskom Arnold Classicu.

VIDEO : Nevjerovatna transformacija – sa 300 kg na 140 kg

0

Jesse Shand je sa svojih 28 godina vagao nevjerovatnih 300kilograma ali je uz pomoć bodybuilding foruma uspio prepoloviti tu kilažu. Sve je krenulo kada je Jasse postavio temu na jednom forumu kako da izgubi višak kilograma. U tom trenutku se javio veliki broj korisnika tog foruma davajući razne savjete u vezi treninga, ishrane. Forumaši su motivirali Jasse da ne odustaje od svog cilja , i nakon godinu i 6 mjeseci Jasse-u je to pošlo za rukom. Uz pomoć forumaša Jasse je izgubio preko 160 kg ali to mu nije krajni cilj … Jasse će ići sa svojom transformacijom do kraja. Ovo je nevjerovatna priča pa iako je malo duži video nećete se pokajati ukoliko je pogledate. Workout.ba tim je odlučio napraviti vlastiti forum i nadamo se da ćemo i mi na neki način pomoći vama u vašim transformacijama.

Bodybuilder VS Powerlifter – STRENGTH WARS 2k15 #3

0

Strenght wars objavio je treći video u nizu a ovaj put na suprotnim stranama su se našli bodybuildera i powerliftera.

Pravila su bila jednostavna – oba takmičara su trebala odraditi nekoliko vježbi sa određenim opterećenjem. Radilo se o sljedećim vježbama:
Benč press 100 kg -20 ponavljanja
Pull ups 20 kg – 20 ponavljanja
Čučanj 120 kg – 20 ponavljanja

Pogledajte u videu ispod kako je to sve izgledalo. Također možete pregledati i predhodne dvoboje :

>>>>>Strongman/vegeterijanac VS powerlifter<<<<<

>>>>>Powerlifter vs Street workout<<<<<

Mr. Olympia 2015 Top 5 Phil, Dexter, Shawn, Dennis, Ramy

0

Vjerovatno i očekivana pobjeda Phil Heat-a(5ta-uzastopna) na Mr. Olympia 2015 iz razloga što jednostavno nije imao dovoljno jaku konkurenciju. Jedini koji je mogao biti konkurencija nedodirljivom Heat-u je bio Kai Green ali je nažalost suspendovan. Na kraju dodjele je bila odluka između Phil Heat-a i 46 godina starog Dexter Jackson-a. Cijelu ceremoniju Top 5 možete pogledati u videu ispod

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.