Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

Šta su kroz historiju o fitnesu govorili veliki umovi

great minds 0

Poznato je da su veliki umovi kroz historiju uvijek bili ispred svog vremena, pa je tako bilo i kada je u pitanju svjesnost o potrebi fizičke aktivnosti kako bi se očuvalo zdravlje.

Prvi počeci fitness mašina

fitnes2 0

Prvu fitness opremu na svijetu je izumio Dr. Gustav Zander 1892. godine.

Fitness je bio dio svakodnevnog života ljudi ne samo danas nego i davno u prošlosti, što dokazuju i crno-bijele fotografije prvih fitness sprava. Vidimo da je svaka mašina osmišljena tako da trenira poseban dio ljudskog tijela (poput današnjih mašina).

Koliko kilometara sportaši različitih sportova pretrče u toku jedne utakmice?

IAP32536 Komentari isključeni za Koliko kilometara sportaši različitih sportova pretrče u toku jedne utakmice?

Ljepota trčanja jeste u tome što je to jedna od osnovnih komponenti skoro svakog popularnog sporta koji postoji. Ali koliko ustvari pretrče različiti sportaši u različitim sportovima?

Savremena tehnologija nam je omogućila da se svaki igrač pojedinačno prati i da mu se izračunaju tačni parametri koje je ponudio tokom jedne utakmice. U nastavku članka ćemo vam bliže dočarati koliko ustvari pretrče sportaši u nekoliko najrasprostranjenijih sportova koje danas imamo priliku pratiti.

Trening program za diskoteku

Never-Skip-Leg-Day-7 0

Ovaj “trening program” je isključivo namijenjen za muškarce koji će ići petkom ili subotom u diskoteku gdje im se neće vidjeti noge.

skip-leg-day

Rezultat ovog trening programa izgleda ovako :

dont-skip-leg-day-300x286

VIDEO: Epska borba u čučnju – bodybuilder vs strongman vs weightlifter vs powerlifter

epiksquat 0

Pogledajte ovu epsku borbu u čučnju između powerliftera, bodybuildera, strongmana i weightliftera!

VIDEO: Ruski powerlifter Andrey Malanichev je postavio novi rekord u čučnju – 475 kg (1047 lbs)

squat rekord 0

Andrey Malanichev (rođen 10. januara 1977. godine, u selu-sanatorijum Barvikha (moskovska regija) – šampion Rusije u powerliftingu, Evrope, svijeta i četiri puta pobjednika Kupa titana.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.