Najnovije

  • Roberto Cyborg odrađuje kondicijski trening u Dagestanu na “old school” način

    17. Jula 2018.

    Roberto Cyborg Abreu je izuzetno poznato i cijenjeno ime u svijetu grappling-a. Osvajače je brojnih titula, između ostalog bio je ADCC šampion, IBJJF NO GI Worlds šampion, IBJJF European šampion, te je osvajač brojnih medalja. Godinama je u samom vrhu svjetskog grapplinga. Na videu se vidi zanimljiv kondicijski trening koji Cyborg odrađuje u Dagestanu. Pored zgibova,…

  • Kućni trening za žene #8

    17. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Trening kondicije i snage UFC-ovog šampiona Daniela Cormiera

    17. Jula 2018.

    Daniel Cormier je trenutni UFC-ov šampion u dvije kategorije, poluteškoj i teškoj kategoriji. U posljednjoj svojoj borbi nokautom u prvoj rundi savladao je Stipu Miočića i time osvojio pojas prvaka UFC-ove teške kategorije. Iako se po njegovoj pojavi nikada ne bi reklo da se radi o jednom od najopasnijih boraca današnjice, video ispod daje potpuno drugu sliku.…

  • Kućni trening za žene #7

    16. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

Policajac postavlja novi svjetski rekord u planku

0

Prije nešto manje od godinu dana smo objavili vijest u kojoj smo naveli da je George Hood oborio svjetski rekord u plank-u držeći taj položaj 5 sati 15 minuta i 15 sekundi.
http://workout.ba/video-oboren-svjetski-rekord-u-plank-u-preko-5-sati/

Godinu dana nakon tog događaja na scenu stupa policajac iz Kine, Mao Weidong koji je nadmašio predhodni Ginisov svjetski rekord za više od 2h.
Detaljan izvještaj pogledajte u video ispod

Rezultati ankete: Najveći broj posjetitelja ne praktikuje borilačke sportove

0

Borilačke vještine vrlo usko idu sa treningom u teretani, dakle treningom snage, trčanjem i drugim oblicima treninga. Borci nastoje poboljšati svoje sportske performanse tako što će povećati svoju snagu, agilnost, kondiciju.

Rezultati ankete: Čitaoci workout.ba portala najviše vole trenirati ruke i prsa :)

0

U periodu od 10. aprila do 25. aprila čitaoci workout.ba portala su imali priliku da glasaju za mišićnu skupinu koju najradije treniraju. Ponuđene opcije za glasanje su bile: prsa, ruke, noge, leđa i ramena. Možemo reći da smo pomalo i očekivali upravo ovakve rezultate koje smo dobili. Klasični balkanski sindrom „ruke – prsa trening“ :D.

Workout.ba izazov #3: Izdržite najduže u planku i osvojite nagradu :)

0

U cilju promocije fizičke aktivnosti i zdravog načina života naših čitatelja i kupaca, workout.ba ekipa se odlučila započeti seriju izazova gdje će pobjednici biti nagrađivani nagradom po vlastitom izboru.

Nakon uspješno odrađenog prvog workout.ba izazova i drugog workout.ba izazova, vrijeme je da pred naše čitatelje i posjetioce postavimo novi izazov i dodijelimo novu nagradu.

Workout.ba izazov #2: Pobijedite u izazovu zgibova i osvojite nagradu

0

U cilju promocije fizičke aktivnosti i zdravog načina života naših čitatelja i kupaca, workout.ba ekipa se odlučila započeti seriju izazova gdje će pobjednici biti nagrađivani nagradom po vlastitom izboru.

Nakon uspješno odrađenog prvog workout.ba izazova , vrijeme je da pred naše čitatelje i posjetioce postavimo novi izazov i dodijelimo novu nagradu.

Workout.ba izazov #1: Pobijedite u izazovu sklekova i osvojite nagradu

4

U cilju promocije fizičke aktivnosti i zdravog načina života naših čitatelja i kupaca, workout.ba ekipa se odlučila započeti seriju izazova gdje će pobjednici biti nagrađivani nagradom po vlastitom izboru.

Prvi workout.ba izazov će biti da učesnici urade maksimalan broj pravilnih sklekova. Dakle prilikom brojanja sklekova samo će pravilno izvedeni sklekovi biti uzeti u razmatranje.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.