Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

VIDEO : Oboren svjetski rekord u plank-u – preko 5 sati

George-Hood-Planking-2 0

George Hood, 57-godišnjak, oborio je svjetski rekord u planku držeći položaj 5 sati 15 minuta i 15 sekundi.
Predhodni svjetski rekord je pripadao Mao Weidong koji je izdržao 4h i 26 minuta.
Pogledajte prilog 

 

Mirsad Bektić vs Lucas Martins UFC Fight Night 67

mirsad-bektic-ufc-on-fox-14 0

UFC Fight Night 67 održava se u brazilskom Goiasu 30. maja, a u glavnoj borbi večeri sastaju se Thiago Alves i bivši privremeni prvak u velteru Carlos Condit. Ovaj event je nama zanimljiv jer nastupa i Mirsad Bektić. Ovaj bosanskohercegovački borac će se boriti protiv Lucasa Martinsa (15-2, 3-2 UFC) člana Chute Boxea. Video ispod prikazuje  jako zanimljiv stare down između Bektića i Lucasa

Cjelokupni kard možete pogledati ispodi:

Rekordi u čučnju, benč potisku i mrtvom dizanju koji se nalaze u Guinnessovoj knjizi rekorda

branch_warren_workout_wallpaper1-1000x600 0

Najveća kilaža podignuta u čučnju u 60 sekundi

u 60 sekundi je Eamonn Keane podigao 4200. Kean je napravio 35 ponavljanja sa težinom od 120 kilograma. Rekord je postavljen 2012 godine

Najveći broj čučnjeva u 60 minuta

Paddy doyle je izveo 4708 čučnjeva u 60 minuta! Rekord je postavljen u Stamina’s Boxing Self Defence Gymu u Erin Go Bragh Sports Centru u Birminghamu (Velika Britanija) 8. decembra 2007. godine.

Najveća kilaža podignuta u benču u 60 sekundi

U 60 sekundi je Eamonn Keane podigao u benchu 6960 kilograma. Rekord je postavljen u Louisburgh Gymu u Louisburghu (Irska)  2012. godine.

Najveća kilaža podignuta mrtvim dizanjem u 60 sekundi

U 60 sekundi je Eamonn Keane podigao 5520 kilograma! Rekord je postavljen u Louisburgh Gymu u Louisburgh (Irska)  2012. godine.

Najveća kilaža podignuta mrtvim dizanjem u 60 minuta 

U 60 minuta je Eamonn Keane podigao 115,360 kilograma! Rekord je postavljen u Louisburgh Gymu u Louisburgh (Irska)  2013. godine.

 

Svako od nas je nevjerovatno ljudsko biće, evo i zašto

činjenicetijelo 0

Nevjerovatno je to za što je sve ljudsko tijelo sposobno. Potencijal vašeg tijela je veći nego što mislite! Neke činjenice se čine nevjerovatnima, ali su istinite, a većina tih čudesnih procesa se upravo sada odvija u vašem tijelu.

Kako to izgleda kada profesionalna borkinja glumi početnika (VIDEO)

muaythaiprank 0

Germaine Yeap je prvakinja u muay thaiju. YouTube kanal MaxMan je odabrao Germaine kako bi poželjela dobrodošlicu novim trenerima u klub, ali ne kao profesionalka, već kao cura koja je rukavice prvi put navukla na ruke. Pogledajte kako je to izgledalo. 🙂

Video : Arnoldov tajni suplement !

maxresdefault 1

“suplement” koji je Arnold Schwarzenegger koristio kao dodatni izvor proteina , za mišićnu pumpu , kao pre workout i post workout suplement.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.