Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

NAGRADNA IGRA : Karta za utakmicu Bosna i Hercegovina – Izrael

2

Ova nagradna igra je malo drugačija od predhodnih koje je organizovao portal workout.ba. Dakle , dodjeljujemo JEDNOM sretnom čitatelju kartu za sutrašnju utakmicu između Bosne i Hercegovine i Izraela

 

Nagradna igre traje do večeras 21:00  a pravo učešća su imali svi naši čitatelji koji su ispunili sljedeća pravila:

  1. Pozovite svoje prijatelje da lajkaju našu fejsbuk stranicu
    https://www.facebook.com/workout.ba;
  2. Share ovaj članak
  3. Ostavite komentar na facebook objavi

VIDEO : MMA borac protiv “KI” borca

0

Meč između  65-godišnjeg Ryuken Yanagi (“ki” borca”) i Tsuyoshi Iwakura je održan 26 novembra 2006 godine u Hokkaido Prefectural Sports Center u gradu Sapporo.  Ryuken Yanagi se predstavio kao borac koji ima preko 200 borbi i da je u svakoj od tih je izašao kao pobjednik . Pogledajte kako je njegova borilačka vještina parirala MMA borcu.

VIDEO : Oboren svjetski rekord u plank-u – preko 5 sati

0

George Hood, 57-godišnjak, oborio je svjetski rekord u planku držeći položaj 5 sati 15 minuta i 15 sekundi.
Predhodni svjetski rekord je pripadao Mao Weidong koji je izdržao 4h i 26 minuta.
Pogledajte prilog 

 

Mirsad Bektić vs Lucas Martins UFC Fight Night 67

0

UFC Fight Night 67 održava se u brazilskom Goiasu 30. maja, a u glavnoj borbi večeri sastaju se Thiago Alves i bivši privremeni prvak u velteru Carlos Condit. Ovaj event je nama zanimljiv jer nastupa i Mirsad Bektić. Ovaj bosanskohercegovački borac će se boriti protiv Lucasa Martinsa (15-2, 3-2 UFC) člana Chute Boxea. Video ispod prikazuje  jako zanimljiv stare down između Bektića i Lucasa

Cjelokupni kard možete pogledati ispodi:

Rekordi u čučnju, benč potisku i mrtvom dizanju koji se nalaze u Guinnessovoj knjizi rekorda

0

Najveća kilaža podignuta u čučnju u 60 sekundi

u 60 sekundi je Eamonn Keane podigao 4200. Kean je napravio 35 ponavljanja sa težinom od 120 kilograma. Rekord je postavljen 2012 godine

Najveći broj čučnjeva u 60 minuta

Paddy doyle je izveo 4708 čučnjeva u 60 minuta! Rekord je postavljen u Stamina’s Boxing Self Defence Gymu u Erin Go Bragh Sports Centru u Birminghamu (Velika Britanija) 8. decembra 2007. godine.

Najveća kilaža podignuta u benču u 60 sekundi

U 60 sekundi je Eamonn Keane podigao u benchu 6960 kilograma. Rekord je postavljen u Louisburgh Gymu u Louisburghu (Irska)  2012. godine.

Najveća kilaža podignuta mrtvim dizanjem u 60 sekundi

U 60 sekundi je Eamonn Keane podigao 5520 kilograma! Rekord je postavljen u Louisburgh Gymu u Louisburgh (Irska)  2012. godine.

Najveća kilaža podignuta mrtvim dizanjem u 60 minuta 

U 60 minuta je Eamonn Keane podigao 115,360 kilograma! Rekord je postavljen u Louisburgh Gymu u Louisburgh (Irska)  2013. godine.

 

Svako od nas je nevjerovatno ljudsko biće, evo i zašto

0

Nevjerovatno je to za što je sve ljudsko tijelo sposobno. Potencijal vašeg tijela je veći nego što mislite! Neke činjenice se čine nevjerovatnima, ali su istinite, a većina tih čudesnih procesa se upravo sada odvija u vašem tijelu.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.