Najnovije

  • 25488878_1120305801406177_643879073_n

    Judo klub „Olimp“

    21. Decembra 2017.

    Još jedan uspjeh u nizu takmičara Judo kluba „Olimp“ koji sa osvojene dvije medalje zaključuju jako uspješnu takmičarsku sezonu Judo klub „Olimp“ Sarajevo osnovan 2011. godine, trenutno broji oko 110 članova podjeljenih u 4 grupe : rekreativci i seniori, takmičarska grupa i dvije grupe u sklopu dva aktuelna projekta koje JK „Olimp“ trenutno sprovodi. Prvi…

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

Pogledajte ovaj zanimljivi monkey movement flow drill za bolju pokretljivost

monkey movement 0

Pogledajte zanimljiv drill kretanja koji imitira pokrete majmuna. Ovim drill-om vježbate vašu pokretljivost, koordinaciju, te ujedno jačate tijelo te poboljšavate sveukupnu kontrolu nad vlastitim tijelom.

10-minutna yoga za hlađenje tijela nakon treninga

yoganakontreninga 0

Pogledajte ovu 10-minutnu yoga rutinu koja vam može poslužiti kao odlično hlađenje nakon napornog treninga. Dodatkom 10 minuta yoge na kraju vašeg treninga možete značajno doprinijeti svojim performansama bilo u sportu ili u teretani. Povećat ćete svoju mobilnost i raspon pokreta.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.