Mišići prsa ili pektoralni mišići se sastoje od dva osnovna dijela i nekoliko sekundarnih. Ta dva osnovna dijela su i najbitnija u bodibildingu, a radi se o musculus pectoralis major (veliki grudni mišić) i musculus pectoralis minor(mali grudni mišić). Veliki grudni mišić privodi ruku, uvrće je i postavlja ispred grudnog koša. Podignutu ruku on snažno vraća nadole.