Na internetu smo naišli na jedan jako zanimljiv video, a radi se o treningu snage i kondicije koji izvodi makedonska fudbalerka Milka Arsova, uz asistenciju svoga trenera Ognena Pavlovskog. Prije nego što pogledate video u nastavku članka, objasnit ćemo šta je to ustvari snaga i kondicija fudbalera.

Fudbal je sam po sebi polistrukturalna igra koja obiluje i eksplozivnim i dugotrajnim radnjama, a da bi fudbaler što efikasnije savladao sve te izazove, neophodno je da bude maksimalno online pharmacy australia nolvadex spreman.

Snaga fudbalera treba da se očituje i u njegovom gornjem a i u donjem valley vet online pharmacy dijelu buy viagra online cheap tijela. Njegov donji dio tijela online pharmacy australia brisbane (donji ekstremiteti) treba da bude snažan viagra com cialis kako bi što efikasnije izvodio skokove, udarce i okrete, a snaga gornjih ekstremiteta je bitna za uspješnost u duelima i građenje lopte od protivnika.

Kondicija fudbalera podrazumijeva i njegovu aerobnu i anaerobnu spremnost. To znači da fudbaler vardenafil vs viagra treba da cialis medicament bude spreman i na eksplozivne sprinteve i istrčavanja, a također treba da bude spreman i na dugotrajna pretrčavanja terena umjerenim intenzitetom.

U narednom videu vidjet ćete kako izgleda jedan kvalitetan trening fudbalera, a sve u cilju poboljšanja njegove snage i kondicije.