U ovom članku vam donosimo 14 top vježbi za noge. Zapamtite noge su pola tijela i nikad ih ne zapostavljajte!
1. Čučanj
2. Čučanj sa bučicama
3. Prednji čučanj
4. Čučanj na Smith mašini
5. Nožna presa
6. Hack čučanj
7. Iskorak sa bučicama