Kada se govori o zdravlju, posebno u svijetu fitnesa i bodibildinga, žumanca i njihov holesterol se vrlo često ističu kao nešto izuzetno loše. Konstantno smo bombardovani porukama kako holesterol može povećati rizik od ateroskleroze i srčanog udara.   Međutim, da li žumanca zaista zaslužuju takav tretman?