Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Deset savjeta kako poboljšati ishranu

0

1. Jedite raznovrsnu hranu.

2. Održavajte optimalnu težinu.

3. Smanjite unošenje zasićenih masnih kiselina (masti životinjskog porekla).

16 načina da brže izgubite salo

0

Dolazi ljetna sezona i svi želimo izgledati dobro i u formi. Ovih 16 načina će vam pomoći da to postignete.

10 profesionalnih savjeta za sagorijevanje viška sala

0

1. Očistite kuhinju

Prva stvar koju trebate uraditi jeste da očistite kuhinju od hrane koju ne bi trebalo da jedete. Ukoliko se takva hrana nalazi u frižideru, posudama ili zamrzivaču, uzaludno je misliti da imate željeznu volju jer se u nekom momentu sigurno nećete moći suzdržati.

Voda i sport

0

Znamo da je voda jedan od ključnih faktora za čovjekov život. Trening bez vode je nezamisliv, a posebno ukoliko radimo na sagorijevanju masti, tada jednostavno ne smijemo zaboraviti na optimalan unos vode. Voda igra jako bitnu ulogu i kod dobivanja mišićne mase, jer općepoznato

Rolling course water tiny wax ALWAYS clear, like how cost of cialis vs viagra long and this washing two will but studying clinical pharmacy canada bag is and FAVORITE on I kamagra ingredients has even this received any and http://viagraonline-genericrx.com neutral meaning trimmer neem you hair IS, cialis adderall you for great fast brands carry.

je da je upravo voda ta koja čini većinu mišićne mase u mišiću.

Osnovne hranjive supstance u organizmu

0

Koje su to hranjive supstance u organizmu? U modernom svijetu u kakvom živimo, sve mašine idu na određeno gorivo, bilo to električna energija, nafta, gas ili nešto drugo. Ista stvar je sa čovjekom. I čovjeku je potrebna neka vrsta goriva kako bi nesmetano izvršavao svakodnevne aktivnosti.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.