Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Trening kondicije i snage UFC-ovog šampiona Daniela Cormiera

0

Daniel Cormier je trenutni UFC-ov šampion u dvije kategorije, poluteškoj i teškoj kategoriji. U posljednjoj svojoj borbi nokautom u prvoj rundi savladao je Stipu Miočića i time osvojio pojas prvaka UFC-ove teške kategorije. Iako se po njegovoj pojavi nikada ne bi reklo da se radi o jednom od najopasnijih boraca današnjice, video ispod daje potpuno drugu sliku. Video prikazuje kondicijsku i pripremu, kao i trening snage koji Daniel Cormier prolazi prilikom priprema za svoje mečeve.

Pogledajte kako izgleda trening poznatog UFC komentatora Joe Rogana

0

Poznato je da UFC-ov komentator Joe Rogan veliki fan treninga i da aktivno trenira, te da je crni pojas u nekoliko borilačkih vještina. Međutim za 51-godišnjaka njegov trening izgleda zaista impresivno.

Pripreme najdominantnijeg UFC borca današnjice – Jon Jonesa

0

Jon “Bones” Jones je u posljednjih nekoliko godina zasigurno najdominantniji borac koji je ušao u oktagon, ali nažalost vrlo vjerovatno i jedan od najproblematičnijih s obzirom na silne skandale koji kruže oko njega u posljednje vrijeme.

Trening i pripreme UFC borca Donald “Cowboy” Cerrone-a

0

Donald “Cowboy” Cerrone je jedan od najomiljenijih UFC boraca. Cerrone uvijek pruža odlične i atraktivne borbe u oktagonu, a nerijetko i završi svoje protivnike prije kraja borbe. Pored borbi, Cerrone je zanimljiv navijačima zbog njegovog opuštenog života van oktagona. U videu ispod pogledajte kako to izgleda kada se Cerrone priprema za borbu:

Kako izgleda kada dvije obične žene probaju rezati kilograme kao UFC borci

0

Rezanje kilograma je popularno u svijetu profesionalnih MMA boraca. U vodećoj svjetskoj MMA organizaciji UFC-u borci posljednji dan pred borbu režu kilograme kako bi postigli potrebnu kilažu za vaganje. Ovaj mukotrpni proces se sastoji od različitih faza, između ostalog od posta bez hrane i pića, saune u poseebnim odjelima za znojenje i izbacivanje tečnosti iz tijela, trčanja i treninga. Pogledajte ovaj simpatičan video kada rezanje kilograma probaju dvije žene koje nisu profesionalni borci.

Šta je to GHRP-6 supstanca zbog koje je Chad Mendes UFC borac suspendovan na 2 godine

0

Bivši dvostruki izazivač za UFC-ov naslov u perolakoj kategoriji neće se moći boriti do juna 2018.

GHRP-6 je skraćenica za Growth Hormone Releasing Hexapeptide i jedna je od supstanci koje se koriste za otpuštanje hormona rasta. Peptid se veže za receptor koji služi za otpuštanje hormona rasta, te na taj način stimulira otpuštanje hormona rasta, piše Bloody Elbow. GHRP-6 nije isto što i hormon rasta (hGH).

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.