Louis Jude ”Lou” Ferrigno je rođen 9. novembra 1951. godine u Brooklyn-u, New York. Počeo je da diže tegove sa 13 godina, uzimajući za svog idola Steve Reevesa. Kao dijete bolovao je od infekcije uha, što je znatno utjecalo na razvoj njegovog sluha, što danas za posljedicu ima to da Lou slabo čuje, ali ga to nije spriječilo da ostvaruje svoje snove. Vezano za ovu činjenicu sam Lou kaže: ”Da nisam izgubio dio svog sluha, ne bih bio gdje sam sada. To me natjeralo da dam sve od sebe kako bih postigao svoje ciljeve. Trebalo je da budem bolji od prosječne osobe kako bih postigao uspjeh.’