WHEY protein se smatra najkvalitetnijim proteinskim preparatom u dosadašnjoj praksi i najboljim izvorom proteina, aminokiselina (BCAA) i najboljim izborom ukoliko želite da odaberete pravi preparat za nadopunu svoje ishrane.  Postoje dvije vrste proteina koji se dobivaju od mlijeka, a to su kazein i upravo whey protein.