Skijanje i snoubording više podsjećaju na sprint od nekog drugog trčanja. Mišići nogu, sedalni mišići, leđni i stomačni, imaju svog udjela u stabilnosti tokom skijanja. Butni mišići su veoma angažovani kod stabilizacije koljena. Leđni i stomačni drže čitavo tijelo uspravnim. Ukoliko ove grupe mišića nisu jake, preopterećuju se ligamenti te dolazi do bolova u koljenima, donjem dijelu leđa i sl.