Vrlo često pitanje je kakve veze imaju snaga i veličina? Bodibilderi treniraju za veličinu i zbog toga bi trebali drugačije trenirati od powerliftera koji treniraju za snagu. Često se može čuti kako ne trebate dizati velike kilaže da biste postali snažniji. Pogrešno! Snaga i veličina idu zajedno i jedini način da postanete veći je da ujedno postanete i snažniji.