Naučili smo da kardio trening, ili aerobni trening, sagorijeva masti u najvećoj mjeri, ali koji je to kardio trening koji će nam najviše pomoći u dostizanju željene kilaže?

Kada se efikasno ukombinuju kardio trening i trening sa tegovima ili vlastitom težinom, taj trening će vas sigurno dovesti do procesa gubljenja masnih naslaga na vašem tijelu. Nijedan kvalitetan trening nije lagan, a posebno kada je riječ o kardio treningu, stoga, potrebna je čelična volja da sprovedete ove treninge nad sobom i postignete željene rezultate!