Kada na slici vidite nekog profesionalnog bodibildera bilo na internetu ili u nekom časopisu kako izgleda ogromno, izdefinisano i sa odlično izgrađenim tijelom vjerovatno pomislite “Uh da je meni izgledati tako impresivno”. Međutim ono što možda ne znate jeste činjenica da ti profesionalni bodibilderi tako izgledaju svega nekoliko sedmica godišnje i to u periodima kada se spremaju za takmičenje ili slikanje. Preostali period u godini većina profesionalnih bodibildera puno više jede, te van sezone dobiju mnogo više kilograma.