“Dajte mi 1 kilogram junetine, duplu porciju pećenog krompira, sa dodatnim sosom i dajte mi pitu od jabuke za dezert. Ne komad pite – dajte mi čitavu pitu, molim vas.”

Ukoliko ste ikada imali priliku da jedete ručak ili večeru sa nekim bodibilderom, onda ste upoznati sa prethodnom narudžbom koja posve zaprepasti konobara. Ovakav obrok bogat ugljikohidratima, proteinima i mastima je bio popularan način “nabijanja” mišićne mase i  kilograma. “Nabacit ću koliko je god moguće kilograma, a kasnije ću onda da sagorim salo”, je vrlo čest moto.