Eto nama ljeta, godišnjeg doba kada svi nedostaci naše figure dolaze do punog izražaja. Svi bi da pokažemo široka ramena, uzak struk, „six pack“, zategnutu guzu, izvajane butine, ali nam to teško polazi za rukom…
Eto nama ljeta, godišnjeg doba kada svi nedostaci naše figure dolaze do punog izražaja. Svi bi da pokažemo široka ramena, uzak struk, „six pack“, zategnutu guzu, izvajane butine, ali nam to teško polazi za rukom…
Postoje neka nepisana pravila u teretani koja bi svaki vježbač trebao poštovati kako biste trenirali u sigurnom, čistom i produktivnom okruženju. Ukoliko teretanu posmatramo kao manju zajednicu onda je važno da se svako koje dio te zajednice ponaša u skladu sa određenim pravilima kako bi svi vježbači imali koristi od te zajednice.
Sada ćemo razmotriti nekoliko grešaka koje su možda smiješne na papiru, ali izuzetno iritantne uživo.