Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Guinessov rekord: 50 Ironmana u 50 dana

0

Vjerovatno ste do sad čuli za jedno od najtežih triatlonskih natjecanja na svijetu. The Ironman. U ovoj utrci, svaki triatlonac mora preplivati 3,8 km plivanja, 180 km vožnje biciklom i za kraj, trkački maraton, tj. 42,2 km trčanja! Zvuči teško, zar ne?

Nevjerovatna priča o dijabetičaru koji je završio trostruki ultra triatlon

0
Nenad Šimunko prvi je čovjek sa šećernom bolesti na svijetu koji je završio trostruki ultra triatlon (ukupno 678 km plivanja, vožnje bicikla i trčanja). Pogledajte dokumentarni film o ovom uspjehu epskih razmjera.

Kombinacija MMA i plivanja

0

MMA ili mješovite borilačke vještine su ozbiljan borbeni sistem koji zahtijeva od borca da ima dovoljno snage, kondicije, brzine i izdržljivosti za izuzetno naporne borbe. Većina boraca svoju fizičku spremu dovodi kombinacijom tegova i kardio vježbi, međutim plivanje je takođe odlična opcija i izazov za poboljšanje fitnes performansi.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.