Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Pogledajte kako instruktor borilačkih vještina ohrabruje dječaka da plače i da razbije emocinalne barijere

0

Instruktor Shärath Jason Wilson je osnivač I glavni trener u Cave of Adullam Transformational Training Academy. On je osnvao ovu akademiju borilačkih vještina kako bi dječacima i tinejđerima pomogao da se nose sa životnim problemima, kroz učenje osnovnih principa borilačkih vještina.

Japanska metoda protiv lijenosti – 1 minut je sve što vam treba

0

Ponekad, s velikom voljom počinjemo i raditi ono što smo zamislili, ali vježbavši, recimo u teretani, 3 dana tjedno nekoliko sati, ubrzo zanemarujemo vježbe na duže vrijeme. Zašto se ovo događa? Zato što je naporno, zato što možda dosadi, a navika i pravi “ukus” još nisu razvijeni…

Najpoznatiji citati Muhameda Alija

0

Amerikanac neće biti samo upamćen po djelima u ringu. Njegove riječi samohvale, kritike sistema i borbe za ljudska prava živjet će među nama dugo vremena. Ovo su njegove najpoznatije izjave. 

Kakva motivacija: Aleks Zanardi nekadašnji šampion F1 bez obje noge je šampion ponovo

0

Nakon strašne nesreće 2001. godine na trci u Nemačkoj, šampion Formule 1, Aleks Zanardi ostao je bez obje noge. Deceniju kasnije on je i dalje šampion. Pobjedio je na paraolimpijskim igrama u biciklizmu u Londonu 2012. godine i pobjednik je u kategoriji ručnih bicikala na Njujorškom maratonu 2011. Ovaj čovjek je prava insipiracija.

10 motivirajućih izreka Will Smitha

0

Will Smith je poznat i po svojim motivacionim porukama i životnim savjetima koji nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Iz njegovih riječi se osjeti životno iskustvo koje pogađa u srca. U ovom članku donosimo njegovih deset izreka s nadom da će one u nama probuditi želju da načinimo pozitivne promjene u životu.

Zanimljiva priča o krompiru, jajetu i kahvi: kako reagovati na životne nedaće?

0

Bila je umorna od borbe sa problemima svo vrijeme. Činilo joj se da čim bi jedan problem bio riješen, drugi bi zazuzeo njegovo mjesto. Njezin otac, koji je bio kuhar, ju je odveo u kuhinju. Napunio je tri lonca sa vodom i stavio ih na peć.Nakon što je voda u loncima počela da kuha, u jedan lonac je stavio krompir, u drugi jaje, a u u treći kafu.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.