Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Ulja za zdravlje kože i kose

0

Za ljepotu vam nije potrebno puno novaca. Jeftini i vrlo učinkoviti kozmetički proizvodi se vjerojatno kriju u vašoj kuhinji ili kupaonici. Pomoću hranjivih ulja vrlo lako možete postići lijepi izgled kože i kose. U nastavku vam donosimo 5 najboljih ulja za kožu i kosu.

Nevjerovatne korisnosti meda

0

Prednosti meda su uistinu mnogobrojne. Med ima moćna antiseptička, antibakterijska i antioksidacijska svojstva. Jedan je od najboljih sastojaka kojeg možete koristiti za bolje zdravlje, izgled i ljepotu. Ključno je da koristite med koji nije bio pasteriziran, procesuiran ili zagrijavan jer je to med najbolje kvalitete.

Strije – šta se može uraditi?

0

Ovo je tema o kojoj se stalno govori i problem koji je teško riješiti… Ljudi uglavnom misle da problem sa strijama imaju trudnice i ljudi koji imaju teškoće sa kilogramima. Nažalost, i sportisti koji se bave dizanjem tegova imaju isti taj problem sa kožom. Neki ljudi misle da nemaju taj problem sve dok ne uoče svoje prve strije. Kod nekih se samo javi nekoliko linija, a nekima cijelo tijelo izgleda kao tijelo tigra.Stvaranje strija je, uglavnom, genetske prirode. Naravno, ako nam ne prijeti naglo gojenje i posle toga naglo mršavljenje, jer i od toga se stvaraju stije. Što se tiče dizača tegova i kod njih se, prije ili kasnije, pojave strije, ako imaju i malo sklonosti prema strijama.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.