Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Neka istraživanja pokazuju da su žene sa većom stražnjicom pametnije i zdravije

0

Ukoliko imate veliku stražnjicu te vam ona iz nekog razloga narušava samopouzdanje, imamo dobre vijesti za vas koje će vas oduševiti. Nova istraživanja koja su urađena od strane grupe naučnika sa Oksford univerziteta kažu da su žene sa većom stražnjicom inteligentnije i da su otpornije na hronične bolesti nego one žene sa prosječnom ili manjom stražnjicom!

Unos i potreba za vlaknima

0

Dnevno bismo trebali unijeti oko 30 g vlakana. To je lakše nego što mislite. Ovaj jednostavan primjer dnevnih obroka vam pruža čak 37 g vlakana.

Osnovne informacije o trigliceridima

0

Iako je visoka razina triglicerida čest problem, veliki broj ljudi ni ne zna da pati od visoke razine triglicerida koja može povećati rizik od nastanka srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Dobra vijest je da se ne morate pomiriti s visokom razinom triglicerida, već možete poduzeti korake pomoću kojih ćete je smanjiti.

Vježbanjem protiv holesterola

0

Novo istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of the American College of Cardiologi, otkriva da vježbanje može pomoći u regulaciji holesterola i prevenciji visokog nivoa holesterola kasnije u životu.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.