Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Arnold Schwarzenegger

0

Svi smo čuli za Arnolda, čovjeka koji je smatran najvećim bodibilderom ikada. Ali nije bio samo bodibilder, on je zasigurno i jedna od najvećih zvijezda Holivuda, ali i to zahvaljujući bavljenju bodybuildingom.

Trening program šesterostrukog osvajača Mr.Olympia

0

Dorian Yates, šesterostruki Mr. Olympia je poznat po svojoj figuri i nevjerovatnom intenzitetu treningu. Važi za najvećeg bodibildera, a tokom svoje profesionalne bodibilding karijere na scenu je stupio sa 113 kg, što ranije nije pošlo za rukom nijednom drugom bodibilderu.

Ko je Joe Weider ?

0

Josef  ”Joe” Weider  rođen je 29. novembra 1919. godine u Montrealu, Kanada. Kada je imao sedamnaest godina, izdaje svoj prvi časopis Your Physique. 1953. godine, taj časopis dobiva novo ime-Muscle Builder, a 1980. godine ponovo mijenja ime u Muscle & Fitness. Ostali časopisi koje je izdavao Weider su: Mr. America, Mucle Power, Shape Magazine, Fit Pregnancy, Men's Fitness, Flex itd.

Bodybuilding i njegova historija

0

Bodybuilding je sistem tjelesnih vježbi koji na efikasan način jača i razvija mišiće ljudskog tijela. Interesovanje za ovim sportom datira iz početka devetnaestog stoljeća kada su ljudi dizali kamenje i stijene kako bi dokazali svoju snagu. Upravo je to dizanje kamenja i stijena evoluiralo u dizanje tegova. Napredovanje ovog sporta je naišlo na razne aspekte različitih kultura, pa tako je u Evropi dizanje težina bio način za zabavu, a i lokalni snagatori su tako zarađivali za život.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.