U ovom videu vam donosimo beneficije koje post donosi za tijelo. Video je na engleskom jeziku i sažeto je prikazao prednosti posta za svaki organ ponaosob:

  • Više krvi se šalje u druge dijelove tijela, obzirom da digestivni trakt nije aktivan jer ne jedemo. Tijelo taj period koristi i da se očisti od holesterola.
  • Dok dišite pluća upijaju mnoge toksine. Dok postite, pluća se čiste od tih toksina.
  • Stomak koristi ovo vrijeme da se očisti od štetnih tvari, kao i crijeva, te se priprema za efikasnije funkcioniranje.
  • Post pomaže i jetri, kao i bubrezima koji se čiste od nepotrebne vode i soli, i time regulišu krvni pritisak.

 

Izvor: ljiljan.ba