Sastojci : 
5 bjelanjaka
300 ml mlijeka
2 banane
65 grama whey proteina od vanilije
3 kašike kikiriki putera

Untitled

Upute:

Sve navedene sastojke staviti u blender i izmiksati.
1090 kalorija
118 grama proteina
Uživajte 🙂