Ukoliko ste često gladni između obroka a tražite nešto zdravo i  ukusno, možete napraviti proteinske  pločice kojima ćete upotpuniti svoju prehranu. U nastavku teksta vam donosimo upute kako da napravite proteinske pločice.

Sastojci:
300g zobenih pahuljica,
80g badema,
120g sušenih brusnica,
4 velike kašike maslaca od kikirikija,
200 ml mlijeka,
4 mjerice proteinskog praha od vanilije

Priprema: bademe i voće izrezati na komadiće te nakon toga sve istresite u jednu posudu i miješajte dok se ne stvori kompaktna masa. Nakon toga rasporedite smjesu u posudu te posudu ostavite u frižider. Nakon 4 sata proteinske pločice su gotove.

Uživajte 🙂