Sastojci :

  • 2 bjelanceta
  •  mlijeka (po potrebi)
  • 1/3 šoljica suhih zobenih pahuljica
  • 30g whey proteina
  • 40g sojinog brašna
  • 150g nemasnog svježeg sira
  • Malo maslinovog ulja
  • Cimet
  • sirup bez šećera

 

Umutiti bjelanca i dodati jednu mjericu whey proteina, suhe zobene pahuljice,sir i sojino brašno. Smjesa bi trebala biti srednje gusta,ukoliko je pregusta možete dodati malo mlijeka. Stavljati par kapi maslinovog ulja na svaka 3-4 palačinka. Nakon što su napravljeni, na palačinke dodajte bilo koji željeni sastojak da im date željeni okus.

 

Uživajte 🙂