Ishrana po krvnim grupama odličan je način da poboljšate stanje svog tijela i kapacitet uma.
Prvo i osnovno što je potrebno uraditi jeste da saznate koja ste krvna grupa , to možete za par minuta saznati u bilo kojem labaratoriju. Nakon što saznate kojoj krvnoj grupi pripadate, vrijeme je da uskladite novi režim ishrane.
U tabelama ispod vam donosimo preporučene namirnice za sve 4 krvne grupe.

 

0

 

a

 

b

 

ab

 

 

   //workout.ba