U cilju promocije bolje fizičke aktivnosti i zdravog načina života naših čitatelja i kupaca, workout.ba portal je započeo sa projektom izazova, gdje će svaki mjesec biti organizovan određeni izazov, a naši posjetioci će imati priliku da osvoje vrijedne nagrade. Prvi workout.ba izazov je uspješno završen, a cilj je bio da učesnik odradi što je veći broj sklekova sa pravilnom formom.

Na našu adresu je pristigao zadovoljavajući broj snimaka, a u budućnosti se nadamo još većem broju učesnika.

Dakle izazov je bio uraditi što veći broj sklekova sa što pravilnijom formom, a u obzir su uzeti samo pravilno odrađeni sklekovi.

Nažalost mnogo učesnika u izazovu je žrtvovalo pravilnu formu izvođenja, da bi napravili što veći broj ponavljanja, a najčešće greške učesnika bile su:

  • spuštanje kukova i podizanje gornjeg dijela tijela i glave tako da se tijelo krivi i ne spušta pod pravom linijom,
  • nepotpuno izvođenje sklekova tj. kraćenje sklekove bez kompletnog podizanja i spuštanja,
  • nespuštanje u poziciju gdje su laktovi pod 90 stepeni,
  • nedržanje dlanova paralelno u širini ramena.

Sve navedene greške su rezultirale time da pojedinici sa većim brojem ponavljanja od pobjednika ne pobjede u izazovu.

Djevojke ovaj put nisu bile raspoložene za izazov tako da smo ovaj put ostali bez pobjednika u ženskoj konkurenciji, za što se nadamo da će se u budućnosti promijeniti.

Učešće u igri imale su pravo osobe sa prebivalištem na području Bosne i Hercegovine.

Pobjednik prvog workout.ba izazova je Bešić Edin sa 58 urađenih sklekova.

Bešić Edin video:

Preuzimanje nagrade:

Pobjednik izazova će biti kontaktiran da izabere nagradu iz našeg shopa u vrijednosti od 60 KM koja će biti besplatno poslana na njegovu kućnu adresu.

Svim učesnicima želimo više sreće u narednom izazovu koji će biti uskoro objavljen za mart mjesec.

 

// Vaš workout.ba tim! 🙂