Svakodnevno čujem, čak i više puta, “jao, vidi ovu hemiju” ili “kakve su ovo kutije, to kada popiješ dobiješ mišiće” ili “ne treba to meni, ja želim samo prirodno”. Najviše mi je žao kada vidim roditelje koji zabranjuju svojoj djeci sportistima da koriste suplemente jer to “nije zdravo”.

Sa druge strane, ne zanemarujem važnost pravilne ishrane, naprotiv, niti govorim o tome da treba da uzimate 20 različitih suplemenata, kao ni o tome da je dovoljno samo uzimati suplemente i jesti bilo šta. Ono o čemu govorim je balans, koji je često vrlo teško održati samo putem ishrane.

Nažalost predrasude su uvijek postojale i dalje ih ima, zbog toga se nadam da će oni koji se i dalje oštro protive suplementaciji bar pročitati ovaj tekst i malo razmisliti…

Hrana nije istog kvaliteta kao što je nekad bila

Istraživanja pokazuju da hrana, poput npr. voća i povrća, ne sadrži jednaku količinu vitamina i minerala kao prije 50 i više godina. Voda, vazduh, zemljište trpe sve veća zagađenja i očuvanje zdravlja postaje sve teži zadatak u modernom načinu života.

Da biste unijeli dovoljno hranljivih materija, potrebna je ogromna količina hrane

Da li je moguće hranom unijeti sve neophodne hranljive sastojke? Moguće je. Međutim, za tako nešto, bile bi potrebne veoma velike količine hrane koju često nismo u mogućnosti da pojedemo. Velika količina hrane također opterećuje digestivni sistem i zahtjeva dosta vremena za spremanje.

Brza hrana, fizička neaktivnost i stres ostavljaju posljedice

Veliki broj ljudi danas svakodnevno sjedi za računarom, pred TV-om, jede brzu hranu i veoma malo ili nimalo se bavi fizičkom aktivnošću. Tijelo ne dobiva dovoljno hranljivih materija, gomilaju se “otpad” i toksini, umor prevladava i prije ili kasnije dolazi do bolesti. Suplementi modernom čovjeku danas sve više postaju neophodnost.

Većina ljudi svakodnevno unosi stvari koje mogu biti štetnije od suplemenata

Većina ljudi se ne boji kada popije litru nekog obojenog gaziranog napitka ili burger u restoranu brze hrane, ali se zato “boji” protein šejka. Koliko ljudi pije lijekove protiv bolova, lijekove za smirenje, kao i razne druge supstance, praktično nismo svjesni da svakodnevno unosimo puno toksičnih stvari u naš organizam.

Nutritivne potrebe sportista su daleko veće od potreba prosječnog čovjeka

Trening je ogroman stres za organizam. Tijelu je potrebno vrijeme, odmor i hranljivi sastojci da bi se oporavilo od tog stresa. Nutritivne potrebe jednog čovjeka koji sjedi cijeli dan pred računarom i nutritivne potrebe jednog sportiste koji ima 10 treninga sedmično nisu iste. Sportisti spadaju u grupu kojoj su suplementi najviše potrebni.

Suplementi mogu biti od velike pomoći sportistima i rekreativcima

Mnogi rekreativci nisu daleko od ozbiljnih/profesionalnih sportista, s obzirom na to da su im trenizni redovni i veoma naporni. Suplementi sportistima mogu veoma da pomognu prije svega u skraćivanju vremena oporavka nakon iscprnih treninga, za povećanje performansi i nivoa energije, za bolju rehidrataciju i izdržljivost, za jačanje imuniteta i dr.

Suplementi nisu isto što i nedozvoljena sredstva i služe za očuvanje i unapređenje, a ne ugrožavanje zdravlja

Često je brkanje suplemenata sa nedozvoljenim sredstvima. Suplementi koji se nalaze u ponudi Pansporta spadaju u dozvoljene, legalne suplemente i nemaju negativne posljedice po zdravlje (osim u određenim slučajevima kada se ne savjetuje konzumiranje određenog suplementa ako postoji određeni zdravstveni problem, kao npr korištenje NO reaktora kod osoba sa srčanim problemima).

Kvalitet i provjerenost suplemenata su bitni

Svakako, ništa manje bitno je i to gdje kupujete suplement. Nažalost, ekspanzija “crnog” tržišta je sve veća i često možete naći suplement po jeftinijoj cijeni ali upitnog kvaliteta. Svi proizvodi iz ponude Pansporta posjeduju certifikate i dozvole eminentnih ustanova iz zemlje i inostranstva i upisani su u bazu podataka Ministarstva zdravlja.

Za pansport.eu piše Monika Balenović