Sastojci:

– 300 ml mlijeka
– 2 mjerice whey proteina s armom čokolade
– 2 male kašike jogurta s aromom vanilije
– 1 mala kašika kikiriki putera
– 1 mala kašika mljevenih lješnjaka
– karamel preliv
Sastojke stavite u blender i dosipajte mlijeko dok ne dobijete željenu gustinu šejka.

Uživajte 🙂