Najnovije

  • Roberto Cyborg odrađuje kondicijski trening u Dagestanu na “old school” način

    17. Jula 2018.

    Roberto Cyborg Abreu je izuzetno poznato i cijenjeno ime u svijetu grappling-a. Osvajače je brojnih titula, između ostalog bio je ADCC šampion, IBJJF NO GI Worlds šampion, IBJJF European šampion, te je osvajač brojnih medalja. Godinama je u samom vrhu svjetskog grapplinga. Na videu se vidi zanimljiv kondicijski trening koji Cyborg odrađuje u Dagestanu. Pored zgibova,…

  • Kućni trening za žene #8

    17. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Trening kondicije i snage UFC-ovog šampiona Daniela Cormiera

    17. Jula 2018.

    Daniel Cormier je trenutni UFC-ov šampion u dvije kategorije, poluteškoj i teškoj kategoriji. U posljednjoj svojoj borbi nokautom u prvoj rundi savladao je Stipu Miočića i time osvojio pojas prvaka UFC-ove teške kategorije. Iako se po njegovoj pojavi nikada ne bi reklo da se radi o jednom od najopasnijih boraca današnjice, video ispod daje potpuno drugu sliku.…

  • Kućni trening za žene #7

    16. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

10 hip hop workout pjesama

0

Da se motivišete za rad u teretani ponekad je stvarno teško ali ako ste ljubitelj hip hop muzike potrebno je samo da uzmete svoj ipod,mp3 player i počnete vježbati uz ovih 10 hip hop pjesama.

10 legendarnih trening pjesama iz 80-tih

0

Trening vam je postao monoton? Muzika koju slušate dok trenirate vas ne motiviše dovoljno? Donosimo vam 10 nezaboravnih pjesama iz 80-tih koje će vas nabrijati da date svoj maksimum!

Kako održati motivaciju na najvišem nivou!

0

Ako ste zaista spremni i odlučni da izgubite na težini, da podignete vaše tijelo na viši nivo onda je početak vrlo lagan. Na početku ste zaista motivirani i odlučni ste da ćete ovaj put doći do cilja. Redovno idete u teretanu i pažljivo se hranite ,ali nakon određenog vremena stvari postaju kompliciranije.

S vremena na vrijeme  počinjete varati, govoreći sebi da ovaj put to neće imati ozbiljan uticaj na vaše tijelo. Uvjereni ste da propuštene vježbe nisu toliko važne kao što kažu stručnjaci, a nakon određenog vremena shvatite da ste se u potpunosti vratili svojim ​​starim navikama.

Kako vam bodybuilding može pomoći da uživate u životu

0

Kada razmišljate o svome životu, da li ste sretni?  U nastavku teksta ćemo vam reći kako bodybuilding može da vam pomogne da više uživate u životu. Neki ljudi definišu svoj život po svojoj karijeri, iznosu na njihovom bankovnom računu ili njihovoj imovini, ali te stvari vas neče učiniti sretnim u životu. Umjesto toga, kako se osjećate u vašem životu je uglavnom do vašeg načina razmišljanja.

Nevjerovatne akrobacije na tumble festu :)

0

Video je snimljen na jednome od tumble festivala u SAD-u. Tako se jednim imenom nazivaju uglavnom studentska okupljanja cheerleadersica, gimastičara, akrobata, vježbača fitnesa i body buildera. Uživajte!

16 načina da brže izgubite salo

0

Dolazi ljetna sezona i svi želimo izgledati dobro i u formi. Ovih 16 načina će vam pomoći da to postignete.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.