Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

Zanimljiva priča o krompiru, jajetu i kahvi: kako reagovati na životne nedaće?

kromprijajekafa 0

Bila je umorna od borbe sa problemima svo vrijeme. Činilo joj se da čim bi jedan problem bio riješen, drugi bi zazuzeo njegovo mjesto. Njezin otac, koji je bio kuhar, ju je odveo u kuhinju. Napunio je tri lonca sa vodom i stavio ih na peć.Nakon što je voda u loncima počela da kuha, u jedan lonac je stavio krompir, u drugi jaje, a u u treći kafu.

Važne životne smjernice koje bi svi trebali da primjenimo :)

smjernice 0

Ovdje  je spisak (posuđen od Jacksona Brauna) koji ti može pomoći kad dođeš na životne raskrsnice. Zapamti, sve odluke koje donosimo ovog trenutka su možda već zapisane. Možda će biti sudbonosne. Možda i neće. Ljepota sudbine, na kraju krajeva, je u tome što je sami biramo i sami snosimo posljedice.

Bodybuilding motivacija – Bodybuilding legende

legendemotivacija 0

Prije nego što su se pojavila sadašnja „čudovišta“ na bini, prije nego što su u igru uključeni hormoni rasta, takmičili su se bodybuilder-i koji su dostizali sami vrhunac estetike. Ovaj video uradak je iz perioda kada je bodybuilding bio mnogo ljepši sport nego što je to danas.

Sampouzdanje neizbježna karika svakog uspješnog sportaša

samopouzdanje 0

Američki pisac, filozof i pjesnik Ralph Waldo Emerson rekao je davno: ‘samopouzdanje je prva tajna uspjeha.’

Fast & Furious 7 playlista za žestoki trening

Furious-7 0

Navikli smo na odličan soundtrack iz serijala Fast & Furios, tako da ništa drugačije nije bilo ni za posljednjim dijelom. Odlična muzika iz filma Fast & Furios 7 će vam poslužiti kao nevjerovatna motivacija za trening.

Važno je da upoznate svoje tijelo

motivacijatrening 0

Rekli su vam da je svaki čovjek jedinstven? Ako nisu onda vam mi to sada kažemo…

Ne uspoređujte se sa drugima. Svaka osoba je jedinstvena. Vaš napredak nikako neće moći biti isti kao kod vašeg „susjeda“ čak i ako radite identične treninge. Svako od nas je poseban. Ima drugačiji metabolizam i drugačije životne navike. Svako tijelo „radi“ na svoj način. Vi ste upravitelj svoga tijela i samo njega morate slušati i jedino ga vi razumijete. Ne dopustite si da prema njemu budete grubi jer „susjedovo“ drugačije reagira na rad u teretani ili na fitnessu.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.