Najnovije

  • Roberto Cyborg odrađuje kondicijski trening u Dagestanu na “old school” način

    17. Jula 2018.

    Roberto Cyborg Abreu je izuzetno poznato i cijenjeno ime u svijetu grappling-a. Osvajače je brojnih titula, između ostalog bio je ADCC šampion, IBJJF NO GI Worlds šampion, IBJJF European šampion, te je osvajač brojnih medalja. Godinama je u samom vrhu svjetskog grapplinga. Na videu se vidi zanimljiv kondicijski trening koji Cyborg odrađuje u Dagestanu. Pored zgibova,…

  • Kućni trening za žene #8

    17. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Trening kondicije i snage UFC-ovog šampiona Daniela Cormiera

    17. Jula 2018.

    Daniel Cormier je trenutni UFC-ov šampion u dvije kategorije, poluteškoj i teškoj kategoriji. U posljednjoj svojoj borbi nokautom u prvoj rundi savladao je Stipu Miočića i time osvojio pojas prvaka UFC-ove teške kategorije. Iako se po njegovoj pojavi nikada ne bi reklo da se radi o jednom od najopasnijih boraca današnjice, video ispod daje potpuno drugu sliku.…

  • Kućni trening za žene #7

    16. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

Zanimljiva priča o krompiru, jajetu i kahvi: kako reagovati na životne nedaće?

0

Bila je umorna od borbe sa problemima svo vrijeme. Činilo joj se da čim bi jedan problem bio riješen, drugi bi zazuzeo njegovo mjesto. Njezin otac, koji je bio kuhar, ju je odveo u kuhinju. Napunio je tri lonca sa vodom i stavio ih na peć.Nakon što je voda u loncima počela da kuha, u jedan lonac je stavio krompir, u drugi jaje, a u u treći kafu.

Važne životne smjernice koje bi svi trebali da primjenimo :)

0

Ovdje  je spisak (posuđen od Jacksona Brauna) koji ti može pomoći kad dođeš na životne raskrsnice. Zapamti, sve odluke koje donosimo ovog trenutka su možda već zapisane. Možda će biti sudbonosne. Možda i neće. Ljepota sudbine, na kraju krajeva, je u tome što je sami biramo i sami snosimo posljedice.

Bodybuilding motivacija – Bodybuilding legende

0

Prije nego što su se pojavila sadašnja „čudovišta“ na bini, prije nego što su u igru uključeni hormoni rasta, takmičili su se bodybuilder-i koji su dostizali sami vrhunac estetike. Ovaj video uradak je iz perioda kada je bodybuilding bio mnogo ljepši sport nego što je to danas.

Sampouzdanje neizbježna karika svakog uspješnog sportaša

0

Američki pisac, filozof i pjesnik Ralph Waldo Emerson rekao je davno: ‘samopouzdanje je prva tajna uspjeha.’

Fast & Furious 7 playlista za žestoki trening

0

Navikli smo na odličan soundtrack iz serijala Fast & Furios, tako da ništa drugačije nije bilo ni za posljednjim dijelom. Odlična muzika iz filma Fast & Furios 7 će vam poslužiti kao nevjerovatna motivacija za trening.

Važno je da upoznate svoje tijelo

0

Rekli su vam da je svaki čovjek jedinstven? Ako nisu onda vam mi to sada kažemo…

Ne uspoređujte se sa drugima. Svaka osoba je jedinstvena. Vaš napredak nikako neće moći biti isti kao kod vašeg „susjeda“ čak i ako radite identične treninge. Svako od nas je poseban. Ima drugačiji metabolizam i drugačije životne navike. Svako tijelo „radi“ na svoj način. Vi ste upravitelj svoga tijela i samo njega morate slušati i jedino ga vi razumijete. Ne dopustite si da prema njemu budete grubi jer „susjedovo“ drugačije reagira na rad u teretani ili na fitnessu.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.