Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

Transformacija i savjeti čovjeka koji je smršao čak 70 kg

70kg 0

Da će jednog dana biti osobni trener i savjetovati ljude koji se bore s viškom kilograma, Joe Bernstein iz SAD-a nije ni sanjao. Sa svega 25 godina težio je 154 kilograma. Nije bio zadovoljan svojim izgledom i odlučio je svoj život preuzeti u svoje ruke – nije želio čekati da se nešto slučajno dogodi jer je znao od toga nema ništa.

Japanska metoda protiv lijenosti – 1 minut je sve što vam treba

japan 0

Ponekad, s velikom voljom počinjemo i raditi ono što smo zamislili, ali vježbavši, recimo u teretani, 3 dana tjedno nekoliko sati, ubrzo zanemarujemo vježbe na duže vrijeme. Zašto se ovo događa? Zato što je naporno, zato što možda dosadi, a navika i pravi “ukus” još nisu razvijeni…

Najpoznatiji citati Muhameda Alija

MuhamedAli 0

Amerikanac neće biti samo upamćen po djelima u ringu. Njegove riječi samohvale, kritike sistema i borbe za ljudska prava živjet će među nama dugo vremena. Ovo su njegove najpoznatije izjave. 

Kakva motivacija: Aleks Zanardi nekadašnji šampion F1 bez obje noge je šampion ponovo

zanardi 0

Nakon strašne nesreće 2001. godine na trci u Nemačkoj, šampion Formule 1, Aleks Zanardi ostao je bez obje noge. Deceniju kasnije on je i dalje šampion. Pobjedio je na paraolimpijskim igrama u biciklizmu u Londonu 2012. godine i pobjednik je u kategoriji ručnih bicikala na Njujorškom maratonu 2011. Ovaj čovjek je prava insipiracija.

Šta su kroz historiju o fitnesu govorili veliki umovi

great minds 0

Poznato je da su veliki umovi kroz historiju uvijek bili ispred svog vremena, pa je tako bilo i kada je u pitanju svjesnost o potrebi fizičke aktivnosti kako bi se očuvalo zdravlje.

10 motivirajućih izreka Will Smitha

will smith 0

Will Smith je poznat i po svojim motivacionim porukama i životnim savjetima koji nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Iz njegovih riječi se osjeti životno iskustvo koje pogađa u srca. U ovom članku donosimo njegovih deset izreka s nadom da će one u nama probuditi želju da načinimo pozitivne promjene u životu.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.