Pozitivni efekti seksa mogu varirati od boljeg zdravlja srca pa sve do mladolikog izgleda. Postoje brojni dokazi kako je seks odličan za zdravlje i za odlično raspoloženja. U nastavku teksta pročitajte kako seks pozitivno utječe na vaše zdravlje:

Sex poboljšava vaš imunitet !

Ljudi koji prakticiraju seks jednom ili dvaput sedmično uživaju u boljem imunološkom sustavu, zahvaljujući 30-postotnom povećanju imunoglobulina A (igA) zaključak : sex = bolji imunitet , ili umjesto toga možete pojesti jabuku svaki dan … na vama je izbor!

Sex pozitivno utječe na smanjenje utjecaja stresa na vaš organizam!

Pod stresom ste ? Možete probati jogu , slušati opuštajuću muziku , popiti čašu vina … ili možete imati sex. Dokazano je da sex pozitivno utječe na smenjenje stresa . Održavanjem zdravog sexualnog života će vam pomoći da smanjite vaš krvni pritisak kao i utjecaj stresa na vas.

Sex održava srce snažnim

Osobe koje prakticiraju seks prosječno 12 puta mjesečno imaju veću varijabilnost srčanog ritma (HRV), što pokazuje koliko dobro srce reagira na suptilne promjene tijekom dana. Viši HRV je jako pozitivna stvar za vaše srce jer može smanjiti rizik od razvoja bolesti srca. Muškarci koji imaju sex dva ili više puta sedmično imaju manju šansu da dožive srčani udar od onih muškaraca koji prakticiraju sex manje od dva puta sedmično.

Sex poboljšava vaš san !

Razine hormona oksitocina i smanjena razina stresa nakon seksa mogu u značajnoj mjeri pomoći da brže zaspete. Iz tog razloga nakon orgazma i žene i muškarci se osjećaju opušteno i zadovoljno te lakše utonu u san. Tako ukoliko redovno prakticirate sex možete zaboraviti na duge noći bez sna.