Proteinski šejk #1

Sastojci :

  • 40grama zobenih pahuljica
  • 1 espresso
  • Mjerica wheya (okus vanilija)
  • 1,5 dcl mlijeka

Proteinski šejk #2

  • 40grama zobenih pahuljica
  • Malo cimeta
  • 1 Mjerica wheya
  • 1,5 dcl soka od jabuke
  • 0,5 dcl vode/leda
  • Malo stevije

Proteinski šejk #3 

  • 40grama krupnih zobenih pahuljica
  • ½ mjerice wheya
  • ½ cjeđenog limuna
  • 1,5 dcl ledenog zelenog čaja
  • Malo stevije

 

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender i izmiksati.
Uživajte :)