Sladoled je uvijek super osvježenje u toplim ljetnim danima, a još je bolje ukoliko se radi o zdravom sladoledu koji možemo jesti bez grižnje savjesti.

Sastojci:

  • 2 zrele banane
  • 2 mjerice whey proteina s okusom čokolade
  • 1 malomasni grčki jogurt
  • 1 kašika kakaa
  • stevija ili neko drugo sladilo po želji

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender ili ručno izmiješati u posudi. Podijeliti smjesu u kalupe i staviti u zamrzivač da odstoji 4 sata ili čitavu noć. Posuti mljevenim kikirikijem, bademom ili orasima.

Ovaj sladoled je odlična ideja za međuobrok ili obrok nakon treninga.

Nutritivne vrijednosti:

45 grama proteina
45 grama ugljikohidrata
5 grama masti