Sviđa vam se ideja borilačkih vještina i sportova ali ipak niste neki pretjerani fan dobijanja udaraca u glavu? A ni cjevanica u sljepočnicu ne zvuči baš najbolje, zar ne? Ali ipak fudbal vam nešto ne ide, a tenis vam je dosadan?

Ima lijeka i za vas… Predstavljamo vam Brazilsku Džiju Džicu (BJJ). Svaki Mixed Martial Arts (MMA – mješovite borilačke vještine) borac će vam reći da bez partera ne postoji MMA, a Brazilska Džiju Džica je upravo to – parter…Vještina koja se zasniva na bacanjima, pozicioniranju, hvatovima, polugama i  gušenjima. Nema nezgodnih udaraca, šuteva, koljena i laktova…

BJJ je često nazivan i igrom “ljudskog šaha” zbog svoje kompleksnosti, ideologije da manja i fizički slabija osoba uz pomoć ove vještine može da porazi većeg i jačeg napadača, kao i zato što poseduje Brain over Brawn filozofiju ( um više nego snaga). Ova vještina je prvenstveno nastala, pogađate, u Brazilu, Rio de Janeiro, gdje 1925. Carlos Gracie otvara svoju akademiju.

gracie-academy

U početku ovaj Brazilac uči ljude klasičan Jiu Jitsu koji je njega naučio japanski imigrant Esai Maeda. Njegov najmlađi brat Helio Gracie nažalost zbog svoje sitne građe i slabog tijela ne može da trenira sa njim i ostalom braćom. Umjesto toga mladi Helio samo posmatra lekcije koje ostala braća drže.

Tri godine kasnije splet okolnosti dovodi do toga da Helio mora da održi privatan trening jednom od učenika u odsustvu svoje braće, a snaga i građa mu zaista predstavljaju problem u izvođenju japanskih tehnika. Zbog toga on počinje da ih mijenja tako što koristi dejstvo poluge, brzinu, tajming i prirodne pokrete tijela umjesto sirove snage. Ovime počinje stvaranje vjerovatno najefikasnije parterske vještine do sada.

helio-gracie

Helio počinje da izaziva borce iz drugih borilačkih vještina i sportova, pobjeđujući sve koji se usude da mu stanu na put. Istovremeno, on razvija novi stil borenja Gracie Jiu Jitsu, kasnije nazvan Brazilska Džiju Džica. Da bi dokazao praktičnost i “snagu” Brazilske Džiju Džice, Helio je uputio otvoren izazov bilo kojoj vještini, borcu i školi. Dosta ljudi odgovara na ovaj “poziv” i lično se uvjerava u “snagu” ove vještine.

Poslije dvadeset godina usavršavanja, 1951. kao finalnu “provjeru” svoje veštine Helio izaziva najboljeg borca japanske Džiju Džice tog vremena. Masahiko Kimura je bio toliko siguran u svoju pobjedu, da je rekao da, ukoliko Helio izdrži tri minute sa njim, on će to smatrati porazom. Helio se borio 13 minuta.  Kimura je Heliu iščešio lakat i polomio nekoliko kostiju svojom završnicom koja se od tada u njegovu čast naziva Kimurom. Ljudi smatraju da je ovaj poraz zapravo bio Heliovo najveće dostignuće, pošto je impresionirani Kimura Helia pozvao u Japan da svoj napredak podijeli sa njegovim prijateljima.

Heliov rad su nastavili njegovi sinovi Royler, Rolker, Royce i Robin, Gracie Academy je i dan-danas najbolja škola Brazilske Džiju Džice na svijetu.

bjjjj

Što se same vještine tiče, nemojte da vas zavara to što u njoj nema udaraca. Treninzi su naporni i iscrpljujući, zahtijevaju posvećenost, redovnost i ponavljanje tehnika dok ne postanu savršene. BJJ je vještina koja uopšte nije za šalu, većina poluga, ukoliko se izvede do kraja, prouzrokuje prelome i iščešenja. Gušenja, ukoliko se izvedu duže nego što je potrebno mogu dovesti do smrti usljed nedovoljnog dotoka kiseonika u mozak. A svako bacanje je potencijalna povreda, u zavisnosti od površine na kojoj se izvodi.

Nemojte da vas ovo uplaši, ovo je divna vještina koja je zabavna za učenje, dobro utiče na razvoj mišića i kondiciju i može biti efikasno korištena u samoodbrani. Kao i kod većine vještina, trenira se u kimonou (Gi) i postoji sistem pojaseva. Njome mogu da se bave i djeca i odrasli, čak i kod nas postoje posebne grupe za djecu u nekim klubovima.

Sa druge strane, postoji i No-Gi (bez kimonoa) varijanta. Većina klubova vježba oba “stila”. Nekome više odgovara rad i borba u kimonou, nekome ipak bolje leže šorc i majica. Postoje male varijacije tehnika u zavisnosti od toga da li protivnik nosi kimono ili ne (npr. hvatanje za revere). Takmičenja postoje za obje varijante (mada većina profesionalnih boraca radi i jedno i drugo). Postoje i neki klubovi koji se bave samo No-Gi verzijom, koja se često naziva i Grappling, ali minimalna je razlika između nje i originalne Brazilske Džiju Džice.

no-gi-1024x682

Prilagođeno sa: muškimagazin.com