Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Floyd Mayweather odabrao protivnika za posljednju borbu u karijeri

0

Najplaćeniji sportaš današnjice, američki bokser Floyd Mayweather (38) napravio je odabir za svoju vjerovatno posljednju profesionalnu borbu u karijeri koja će se održati 12. septembra ove godine.

VIDEO: “People are awesome” na temu borilačkih vještina

0

Pogledajte video koji pokazuje koliko su ljudi fenomenalna bića, posebno kada je riječ o borilačkim vještinama.

Korisni savjeti za početnike u sparingu

0

Sparing je srce i duša borilačkih vještina. Početi sa sparinzima može biti izrazito izazovno i zato je MMA borac Jeff “Inferno” Joslin dao par vrijednih savjeta početnicima.

Pogledajte kompletan dokumentarac o Badr Hariju (VIDEO)

0

Prije nekoliko mjeseci objavljen je uvodni dio dokumentarnog filma o Badru Hariju, sada je dostupna i kompletna verzija priče o marokanskom kick bokseru. Narator u dokumentarcu je poznati komentator Michael Schiavello.

Dokumenatarac Inside Mayweather vs. Pacquiao, epizoda 1.

0

Showtime je objavio prvu epizodu dokumentarne serije koja prati život pound-for-pound najboljeg boksera svijeta Floyda Mayweathera i svjetskog prvaka u osam težinskih kategorija Mannyja Pacquiaoa. Prvu epizodu dokumentarca možete pogledati u nastavku.

Koliko trči jedan bokser

1

Većina boksera koristi trčanje kako bi popravili kardiovaskularnu izdržljivost. U boksu to se naziva “roadwork” (radovi na cesti).

Nekadašnji svjetski prvak u teškoj kategoriji “Smokin” Joe Frazier govorio je da je roadwork najvažniji dio bokserskog treninga, osnova koja pomaže da prežive 12 rundi akcije. Većina boksera trči rano ujutro, ostavljajući popodne i večer slobodnim za treninge u dvorani.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.