Najnovije

  • Roberto Cyborg odrađuje kondicijski trening u Dagestanu na “old school” način

    17. Jula 2018.

    Roberto Cyborg Abreu je izuzetno poznato i cijenjeno ime u svijetu grappling-a. Osvajače je brojnih titula, između ostalog bio je ADCC šampion, IBJJF NO GI Worlds šampion, IBJJF European šampion, te je osvajač brojnih medalja. Godinama je u samom vrhu svjetskog grapplinga. Na videu se vidi zanimljiv kondicijski trening koji Cyborg odrađuje u Dagestanu. Pored zgibova,…

  • Kućni trening za žene #8

    17. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Trening kondicije i snage UFC-ovog šampiona Daniela Cormiera

    17. Jula 2018.

    Daniel Cormier je trenutni UFC-ov šampion u dvije kategorije, poluteškoj i teškoj kategoriji. U posljednjoj svojoj borbi nokautom u prvoj rundi savladao je Stipu Miočića i time osvojio pojas prvaka UFC-ove teške kategorije. Iako se po njegovoj pojavi nikada ne bi reklo da se radi o jednom od najopasnijih boraca današnjice, video ispod daje potpuno drugu sliku.…

  • Kućni trening za žene #7

    16. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

Floyd Mayweather odabrao protivnika za posljednju borbu u karijeri

0

Najplaćeniji sportaš današnjice, američki bokser Floyd Mayweather (38) napravio je odabir za svoju vjerovatno posljednju profesionalnu borbu u karijeri koja će se održati 12. septembra ove godine.

VIDEO: “People are awesome” na temu borilačkih vještina

0

Pogledajte video koji pokazuje koliko su ljudi fenomenalna bića, posebno kada je riječ o borilačkim vještinama.

Korisni savjeti za početnike u sparingu

0

Sparing je srce i duša borilačkih vještina. Početi sa sparinzima može biti izrazito izazovno i zato je MMA borac Jeff “Inferno” Joslin dao par vrijednih savjeta početnicima.

Pogledajte kompletan dokumentarac o Badr Hariju (VIDEO)

0

Prije nekoliko mjeseci objavljen je uvodni dio dokumentarnog filma o Badru Hariju, sada je dostupna i kompletna verzija priče o marokanskom kick bokseru. Narator u dokumentarcu je poznati komentator Michael Schiavello.

Dokumenatarac Inside Mayweather vs. Pacquiao, epizoda 1.

0

Showtime je objavio prvu epizodu dokumentarne serije koja prati život pound-for-pound najboljeg boksera svijeta Floyda Mayweathera i svjetskog prvaka u osam težinskih kategorija Mannyja Pacquiaoa. Prvu epizodu dokumentarca možete pogledati u nastavku.

Koliko trči jedan bokser

1

Većina boksera koristi trčanje kako bi popravili kardiovaskularnu izdržljivost. U boksu to se naziva “roadwork” (radovi na cesti).

Nekadašnji svjetski prvak u teškoj kategoriji “Smokin” Joe Frazier govorio je da je roadwork najvažniji dio bokserskog treninga, osnova koja pomaže da prežive 12 rundi akcije. Većina boksera trči rano ujutro, ostavljajući popodne i večer slobodnim za treninge u dvorani.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.