Najnovije

  • Roberto Cyborg odrađuje kondicijski trening u Dagestanu na “old school” način

    17. Jula 2018.

    Roberto Cyborg Abreu je izuzetno poznato i cijenjeno ime u svijetu grappling-a. Osvajače je brojnih titula, između ostalog bio je ADCC šampion, IBJJF NO GI Worlds šampion, IBJJF European šampion, te je osvajač brojnih medalja. Godinama je u samom vrhu svjetskog grapplinga. Na videu se vidi zanimljiv kondicijski trening koji Cyborg odrađuje u Dagestanu. Pored zgibova,…

  • Kućni trening za žene #8

    17. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Trening kondicije i snage UFC-ovog šampiona Daniela Cormiera

    17. Jula 2018.

    Daniel Cormier je trenutni UFC-ov šampion u dvije kategorije, poluteškoj i teškoj kategoriji. U posljednjoj svojoj borbi nokautom u prvoj rundi savladao je Stipu Miočića i time osvojio pojas prvaka UFC-ove teške kategorije. Iako se po njegovoj pojavi nikada ne bi reklo da se radi o jednom od najopasnijih boraca današnjice, video ispod daje potpuno drugu sliku.…

  • Kućni trening za žene #7

    16. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

4 načina kako borci skidaju kilograme

0

Nutricionist Robert Seaborne objašnjava kako borac može izgubiti masnoću, a da ne ugrožava intenzivni režim treninga.

Prije stupanja na vagu borac mora pokušati izgubiti što je više moguće masnoće.

Prehrana tokom oporavka od ozljede u borilačkim sportovima

0

Ozljede su sastavni dio borilačkih sportova. Ovisno o ozljedi, borac nakon ozljede uopće se ne može baviti fizičkim aktivnostima ili su one smanjene.

To stvara određene izazove za tijelo. Tokom oporavka dolazi do gubitka mišićne mase i smanjenja snage uz mogućnost debljanja.

Conor McGregor savjetuje kako da pobijedite u kafanskoj tuči

0

Nakon što je osvojio naslov UFC prvaka u pero kategoriji Conor McGregor napast će i onaj u lakoj koji drži Rafael dos Anjos. McGregor je stalno u fokusu medija i u svakom slučaju u ovom je trenutku jedan od najpopulranijih MMA boraca koji donosi ogromnu zaradu.

Uloga sportske psihologije u borbi – koliko ste mentalno jaki

0

Ovisno o tome koga pitate, većina boraca će vam reći da su borilački sportovi 80% stvar glave.

WBA teškaški turnir koji će odrediti šampiona

0

Poznata je stvar kako boksačke organizacije imaju problema s prevelikim brojem prvaka te se čini kako WBA želi stati na kraj toj tradiciji. Predsjednik federacije Gilberto Mendoza najavio je promjene koje će početi organiziranjem teškaškog turnira koji bi trebao odrediti jednog, pravog boksačkog prvaka u ovoj kategoriji.

(VIDEO) Trening Mikea Tysona iz 1987.

0

Pogledajte staru snimku treninga Mikea Tysona iz 1987.

U to vrijeme ‘Iron Mike’ bio je WBC-ov prvak i pripremao se za meč s WBA prvakom Jamesom ‘Bonecrusherom’ Smithom.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.