Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

Kompletan bokserski workout za početnike

fitness-boxing 3

Sedmični plan bokserskog workout-a za početnike uključuje bokserske drilove, kondiciju i sparing. Ovaj plan se preporučuje rekreativcima koji su početnici i koji nemaju namjeru da treniraju kao takmičari.

Ipak ovaj će vas workout dovesti u odličnu formu bez oduzimanja previše vremena i energije. Treninzi će biti radnim danima od ponedeljka do petka, dok će te vikendom odmarati.

Zatvara se stari Lumpinee stadion

Lumpini-Stadium-Bangkok 0

Nakon 57 godina duge tradicije zatvara se legendarni Lumpinee stadion u Bangkoku. Prve borbe na Lumpinee stadionu održane su 15. marta 1956. Stadion je vođen od strane tajlandske vlade i bio je simbol tajlandskog boksa. Ovaj stadion je zajedno sa  Rajadamnern stadionom predstavljao kolijevku Muay Thai-a. Borbe su se održavale nekoliko puta sedmično, a šampioni stadiona su tretirani poput nacionalnih heroja.

Glory objavio mečeve za svoj događaj u Istanbulu

glory15 0

Nakon što smo najavili Glory 14 u Zagrebu, Glory organizacija nastavlja sa jakim događajima. U Istanbulu 12. aprila održat će se petnaesti po redu Glory događaj. Kao glavni dio događaja bit će turnir u poluteškoj kategoriji, a u kojem će učestvovati Gokhan Saki, Nathan Corbett, Tyrone Spong i Saulo Cavalari.

Glory 14 Zagreb

glory14 0

Zagrebačka arena će 8. marta biti domaćin četrnaestog Glory događaja. Borba večeri nam donosi revanš dvije legende Mirka Filipovića i Remy-a Bonjaskog. U njihovoj prvoj borbi na K-1 World Grand Prix-u Japanu davne 2002. godine slavio je Filipović sudijskim prekidom. Iako dvojica boraca nisu u svojim najboljim danima, zasigurno možemo očekivati spektakl.

UFC 168: Weidman vs. Silva 2

weidman silva 0

Posljednji ovogodišnji UFC-ov event bit će održan u MGM Grand Garden Areni u Las Vegasu, 28. decembra sa standardnim početkom u 04:00 h po našem vremenu.

Tajlandski boks ili umjetnost osam udova

Muay Thai 0

Muay thai ili tajlandski boks je borilačka vještina stara više od 1000 godina, koja u borbi koristi udarce nogama i rukama. Stari manuskripti govore o 9 osnovnih oružija tajlandskog boksa: glava, šake, laktovi, koljena i stopala. Moderni muay thai kako amaterski tako i profesionalni zabranjuje udarce glavom dok se kod tradicionalnih muay thai borbi na nekim od državnih thai praznika ipak dozvoljava natjecanje sa svih 9 oružija i bez upotrebe rukavica.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.