Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

VIDEO: “People are awesome” na temu borilačkih vještina

martial-arts-master 0

Pogledajte video koji pokazuje koliko su ljudi fenomenalna bića, posebno kada je riječ o borilačkim vještinama.

Kako je UFC-ova zvijezda Conor McGregor trenirao za UFC 189

conor mcgregor 0

Za UFC-ovu zvijezdu u usponu Conor McGregor-a MMA trening počinje i završava sa kontrolom. Conor-ovi pokreti se baziraju oko kontrole njegovog tijela, uma i disanja.

“Ukoliko trening ne uključuje balans, ne smatram ga korisnim“ kazao je McGregor. „Svaki dan radim jogu. Usavršavam svoj stoj na rukama i izvodim plank“.

Fedor Emelianenko ponovo ulazi u kavez

Fedor_Emelianenko 0

Vijest koja je jučer eksplodirala u svjetskim medijima, a tiće se povratka Fedora Emelianenka u borilište, je danas i službeno potvrđena. I to od strane njegovog menadžera i prijatelja Vadima Finkelchteina, a ujedno i od predsjednika M-1 Global promocije.

Aldo otkazao borbu, McGregor i Mendes se bore za privremenog prvaka

mendesvsconor 0

Ispostavilo se da je UFC donio mudru odluku kada je nakon prve vijesti o ozljedi prvaka Josea Alda pripremio rezervu za borbu s Conorom McGregorom.

Kombinacija MMA i plivanja

plivanjemma 0

MMA ili mješovite borilačke vještine su ozbiljan borbeni sistem koji zahtijeva od borca da ima dovoljno snage, kondicije, brzine i izdržljivosti za izuzetno naporne borbe. Većina boraca svoju fizičku spremu dovodi kombinacijom tegova i kardio vježbi, međutim plivanje je takođe odlična opcija i izazov za poboljšanje fitnes performansi.

Korisnosti meditacije u borilačkim vještinama

meditacijaborilačkevještine 0

Meditacija je sastavni dio mnogih borbenih sistema u Aziji. Ukorjenjena u samu kulturu azijskih naroda, meditacija je pronašla svoj put i u borilačkim vještinama i postala njen integralni dio. Meditacija doprinosi osjećaju smirenosti, koncentrisanosti i kao takva je veoma značajna u svijetu borilačkih vještina. Veliki broj stresnih i haotičnih situacija su sastavni dio svakog aktivnog praktikanta borilačkih vještina, a meditacija je jedna vrsta medikamenta koja u dobroj mjeri reguliše ove pojave. Ako govorimo i o redovnom životu i njegovim nepredvidivostima, takođe dolazimo do istog zaključka da je meditacija odličan izbor za smiren i izbalansiran um.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.