Najnovije

  • Kućni trening za žene #6

    13. Jula 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte nevjerovatno kretanje ovog majstora za pokret – Roye Goldschmidt

    12. Jula 2018.

    Roye Goldschmidt je jedan od učenika poznatog trenera za pokret Ido Portala. Roye se bavi razvojem različitih načina pokreta, zdravljem i općenito treningom. Specijalizirao se u vježbanju sa vlastitim tijelom i gimnastici. U svemu tome mu pomaže dugogodišnje bavljenje Capoeira-om – 15 godina. Organizira radionice širom svijeta i podučava umjetnosti kretanja. U videu ispod možete…

  • Kućni trening za žene #5

    12. Jula 2018.

      Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako izgleda trening poznatog UFC komentatora Joe Rogana

    12. Jula 2018.

    Poznato je da UFC-ov komentator Joe Rogan veliki fan treninga i da aktivno trenira, te da je crni pojas u nekoliko borilačkih vještina. Međutim za 51-godišnjaka njegov trening izgleda zaista impresivno. (više…)

Očekivano, gledat ćemo revanš Klička i Furyja

0

Vladimir Kličko (64-4, 53 KO) pokušat će sljedeće godine vratiti WBO, WBA, IBF i IBO naslove svjetskog prvaka u teškoj kategoriji koje je izgubio od Tysona Furyja (25-0, 18 KO).

U ugovoru za njihovu borbu u Dusseldorfu postoji klauzula o revanšu koju Ukrajinac namjerava iskoristiti. “Čestitke, dobio je borbu. Ali, nastavit će se…”

“Bit će revanša. Još je rano i moram prevrtiti film, ali definitivno će biti revanša. Bio sam dobro pripremljen za ovu borbu, ali bio je brz za svoju visinu. Meni je nedostajalo brzine, a on je bio brz. Jednostavno nisam uspijevao pronaći pravu distancu. Njegov raspon me mučio. Pokušavao sam, ali jednostavno, nije se dogodilo” izjavio je Kličko.

Fury je u pripremama za napad na svjetski naslov izgubio 20-ak kilograma.

“Bog ima plan za svakoga. Od početka težio sam zvijezdama, sve osim toga bio bi neuspjeh i večeras sam pogodio zvijezdu padalicu” rekao je novi svjetski prvak. Neporaženog Britanca ne brine puno WBC-ov prvak Deontay Wilder kojega je nazvao ‘košarkašem početnikom’. “Radujemo se što ćemo ovo ponoviti” izjavio je Tysonov trener i stric Peter Fury.

Izvor: croring.com

Mirsad Bektić zbog ozljede propušta nastup na UFC-u

0

Samo dvije sedmice prije borbe protiv Tatsuye Kawajiria, ozlijedio se Mirsad Bektić te je tako po drugi put u karijeri ostao bez prilike za veliki iskorak i to tik prije nego što se borba treba održati.

Namirnice koje se trebaju naći u frižideru svakog borca

0

Pravilna prehrana jedna je od najvažnijih stvari u životu borca. Zadržavanje zdravih prehrambenih navika nužno je kako bi ostvarili ciljeve. Zato je potrebno napuniti frižider pravim namirnicama.

Vježbe za razvoj nokaut snage

0

Svaki borac želi imati snažan udarac. Kroz historiju među trenerima se uvriježilo da je brzina jednako snaga. To je djelimično tačno. Postoje i drugi faktori koje treba uzeti u obzir poput tajminga udarca, preciznosti, tehnike i iscrpljenosti protivnika. Ali ako se držimo nauke, ona pokazuje da je sila jednako masa puta ubrzanje. Kako bi pojačali silu treba se raditi i na masi i na brzini i ako se to napravi kako treba bokser će razviti jaču snagu udarca.

20 najbrutalnijih nokauta u historiji UFC-a

0

Ovaj video predstavlja pravu poslasticu za sve ljubitelje MMA sporta i UFC borbi. Još kad borbe završe nokautom onda je to posebna priča. U nastavku pogledajte 20 najbrutalnijih nokauta u historiji UFC-a.

Ključni faktori da bi borac postigao željenu kilažu

0

Jedan od ključnih zadataka kondicijskog trenera je da mu borac bude na težini za borbu. Borilački sportovi bazirani su na težinskim kategorijama i postizanje tražene težine pretvoreno je u umjetnost. Svjedoci smo ponekad nevjerovatne transformacije boraca koji skidaju ogroman broj kilograma za meč, da bi se na dan borbe pojavili potpuno oporavljeni i s fizičkom prednošću nad protivnicima. Ako se postupak ne provede kako treba rezultati mogu biti katastrofalni.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.