Najnovije

  • 25488878_1120305801406177_643879073_n

    Judo klub „Olimp“

    21. Decembra 2017.

    Još jedan uspjeh u nizu takmičara Judo kluba „Olimp“ koji sa osvojene dvije medalje zaključuju jako uspješnu takmičarsku sezonu Judo klub „Olimp“ Sarajevo osnovan 2011. godine, trenutno broji oko 110 članova podjeljenih u 4 grupe : rekreativci i seniori, takmičarska grupa i dvije grupe u sklopu dva aktuelna projekta koje JK „Olimp“ trenutno sprovodi. Prvi…

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

Očekivano, gledat ćemo revanš Klička i Furyja

Boxing - Wladimir Klitschko v Tyson Fury WBA, IBF & WBO Heavyweight Title's - Esprit Arena, Dusseldorf, Germany - 28/11/15
 Tyson Fury celebrates winning the fight with his uncle and trainer Peter Fury 
 Action Images via Reuters / Lee Smith
 Livepic 0

Vladimir Kličko (64-4, 53 KO) pokušat će sljedeće godine vratiti WBO, WBA, IBF i IBO naslove svjetskog prvaka u teškoj kategoriji koje je izgubio od Tysona Furyja (25-0, 18 KO).

U ugovoru za njihovu borbu u Dusseldorfu postoji klauzula o revanšu koju Ukrajinac namjerava iskoristiti. “Čestitke, dobio je borbu. Ali, nastavit će se…”

“Bit će revanša. Još je rano i moram prevrtiti film, ali definitivno će biti revanša. Bio sam dobro pripremljen za ovu borbu, ali bio je brz za svoju visinu. Meni je nedostajalo brzine, a on je bio brz. Jednostavno nisam uspijevao pronaći pravu distancu. Njegov raspon me mučio. Pokušavao sam, ali jednostavno, nije se dogodilo” izjavio je Kličko.

Fury je u pripremama za napad na svjetski naslov izgubio 20-ak kilograma.

“Bog ima plan za svakoga. Od početka težio sam zvijezdama, sve osim toga bio bi neuspjeh i večeras sam pogodio zvijezdu padalicu” rekao je novi svjetski prvak. Neporaženog Britanca ne brine puno WBC-ov prvak Deontay Wilder kojega je nazvao ‘košarkašem početnikom’. “Radujemo se što ćemo ovo ponoviti” izjavio je Tysonov trener i stric Peter Fury.

Izvor: croring.com

Mirsad Bektić zbog ozljede propušta nastup na UFC-u

mirsadbektic 0

Samo dvije sedmice prije borbe protiv Tatsuye Kawajiria, ozlijedio se Mirsad Bektić te je tako po drugi put u karijeri ostao bez prilike za veliki iskorak i to tik prije nego što se borba treba održati.

Namirnice koje se trebaju naći u frižideru svakog borca

klopa 0

Pravilna prehrana jedna je od najvažnijih stvari u životu borca. Zadržavanje zdravih prehrambenih navika nužno je kako bi ostvarili ciljeve. Zato je potrebno napuniti frižider pravim namirnicama.

Vježbe za razvoj nokaut snage

ko 0

Svaki borac želi imati snažan udarac. Kroz historiju među trenerima se uvriježilo da je brzina jednako snaga. To je djelimično tačno. Postoje i drugi faktori koje treba uzeti u obzir poput tajminga udarca, preciznosti, tehnike i iscrpljenosti protivnika. Ali ako se držimo nauke, ona pokazuje da je sila jednako masa puta ubrzanje. Kako bi pojačali silu treba se raditi i na masi i na brzini i ako se to napravi kako treba bokser će razviti jaču snagu udarca.

20 najbrutalnijih nokauta u historiji UFC-a

Dan Henderson, top, knocks out Michael Bisping during UFC 100 at the Mandalay Bay Events Center on July 11, 2009 in Las Vegas, Nevada. Francis Specker 0

Ovaj video predstavlja pravu poslasticu za sve ljubitelje MMA sporta i UFC borbi. Još kad borbe završe nokautom onda je to posebna priča. U nastavku pogledajte 20 najbrutalnijih nokauta u historiji UFC-a.

Ključni faktori da bi borac postigao željenu kilažu

skidanjekilabokser 0

Jedan od ključnih zadataka kondicijskog trenera je da mu borac bude na težini za borbu. Borilački sportovi bazirani su na težinskim kategorijama i postizanje tražene težine pretvoreno je u umjetnost. Svjedoci smo ponekad nevjerovatne transformacije boraca koji skidaju ogroman broj kilograma za meč, da bi se na dan borbe pojavili potpuno oporavljeni i s fizičkom prednošću nad protivnicima. Ako se postupak ne provede kako treba rezultati mogu biti katastrofalni.

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.