Najnovije

  • Kućni trening za žene #12

    7. Avgusta 2018.

    Ideja ovog serijala “Kućni trening za žene” jeste da se djevojkama i ženama koje iz određenog razloga nisu u mogućnosti da treniraju u teretani ili fitness centru omogući slikovit i progresivan serijal treninga koje će moći izvoditi kući.  (više…)

  • Pogledajte kako postava “Plaćenika” izgleda danas, a kako je izgledala u mlađim danima

    7. Avgusta 2018.

    Plaćenici (The Expendables) je akcijski film Sylvestera Stallonea o grupi plaćenika koji idu srušiti sa vlasti vojnog diktatora. Film je svojevrsna posveta akcijskim filmovima iz 1980-ih i početka 1990-ih, te okuplja glumačku ekipu veterana iz takvih filmova kao što su Dolph Lundgren, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger, Bruce Willis, Jackie Chan te mlađe snage Jason Statham, Jeta Lija i…

  • Činjenice o fitnessu, treningu i zdravom načinu života

    7. Avgusta 2018.

    1. Trening produžava život. Istraživanja su pokazala da ljudi koji treniraju žive daleko duže od onih koji se ne bave sportom i treningom. 2. Vežbanje poboljšava vaš imuni sistem, kvalitetu sna i moždane funkcije. 3. Redovno treniranje će vam pomoći kod depresije i anksioznosti, riješit će vas stresa, te poboljšati vaš kardiovaskularni sistem i smanjiti…

  • Zanimljive činjenice o ljudskom organizmu

    7. Avgusta 2018.

    Naredne činjenice pokazuju koliko je naše tijelo zapravo savršen stroj, te koje blagodati su nam darovane samo po rođenju. U period od samo 24 sata tijelo uradi sljedeće: (više…)

Dokumenatarac Inside Mayweather vs. Pacquiao, epizoda 1.

0

Showtime je objavio prvu epizodu dokumentarne serije koja prati život pound-for-pound najboljeg boksera svijeta Floyda Mayweathera i svjetskog prvaka u osam težinskih kategorija Mannyja Pacquiaoa. Prvu epizodu dokumentarca možete pogledati u nastavku.

Koliko trči jedan bokser

1

Većina boksera koristi trčanje kako bi popravili kardiovaskularnu izdržljivost. U boksu to se naziva “roadwork” (radovi na cesti).

Nekadašnji svjetski prvak u teškoj kategoriji “Smokin” Joe Frazier govorio je da je roadwork najvažniji dio bokserskog treninga, osnova koja pomaže da prežive 12 rundi akcije. Većina boksera trči rano ujutro, ostavljajući popodne i večer slobodnim za treninge u dvorani.

Snažne noge neophodne u boksu i drugim borilačkim sportovima

0

Snaga nogu u borilačkim sportovima je od krucijalne važnosti. Bez obzira na to da li se radi o stand up ili parternim sportovima, uloga nogu je jedna od najbitnijih. Amaterski boks mečevi se bitno razlikuju od profesionalnih, a rad nogu u boksu je ono što čini razliku dobrog od prosječnog boksera. Snažne noge će obezbjediti snažan i stabilan stav kao i neophodnu izdržljivost za kretanje po ringu.

Cro Cop vs. Gonzaga 11. april 2015

0

Sutra 11. aprila u poljskom Krakowu dogodit će se prvi historijski UFC događaj u toj zemlji. Nama je posebno zanimljiv biti zbog povratka Cro Copa u oktogon najjače svjetske MMA promocije i revanša s Gabrielom Gonzagom.

Ova dvojica boraca su se sastala u oktogonu već prije i to 2007 godine kada je Gabriel Gonzaga uništio Mirka Filipovića njegovim oružjem – “high kickom” koji je riješio meč.Taj je nokaut proglašen iznenađenjem, ali i nokautom godine.
Dakle, ovaj meč neće biti samo povratak Cro Copa u oktogon već i potraga za osvetom.

Floyd Mayweather vs. Manny Pacquiao – Intro & Highlights

0

Višestruki svjetski prvak, a trenutačno aktuelni u dvije promocije Floyd Mayweather Jr. te njegov najveći bokserski suparnik Manny Pacquiao će 2. maja ove godine odmjeriti snage. Mayweahter je i dalje neporažen u profesionalnoj karijeri i trenutačno ima skor 47-0. Drži titule svjetskog prvaka po WBA i WBC verzijama. Manny Pacquiao trenutačno drži WBO pojas i ukupni profesionalni skor mu se zaustavio na 57 pobjeda i 5 poraza.

Koristi od treniranja MMA, ali i drugih borilačkih vještina

0

Mixed martial arts, ili mješovite borilačke vještine, danas su sport za sebe. Velika popularnost ovog sporta je uključila i veliki broj ljudi u priču. Borci koji su postali super zvijezde svakoga dana privlače pažnju i ostavljaju snažan utisak na svakog pojedinca. Ono što ih razlikuje od drugih ljudi je njihova želja, rad, upornost i sigurnost koja je došla kao zbir njihovih nastojanja da istraju i uspiju u sportu i životu. Borenje nije za svakoga, ali treniranje sportova kao što je mma, jiu jitsu ili nekih drugih borilačkih sportova svakako jeste, jer prednosti koje dobijamo iz ovakvog vida treninga su višestruke.

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.