Najnovije

  • visokoproteinskaishrana

    Visokoproteinska ishrana – kratki vodič

    16. Novembra 2016.

    Kada je riječ o važnim makronutrijentima teško da možete naći korisniji nutrijent od proteina i to je tako sa razlogom. Protein osim što pomaže u održavanju i izgradnji mišićnog tkiva, također je esencijalan za zdravlje i funkciju ćelija. (više…)

  • fb_img_1478520315546

    Banja Luka BJJ Open Championship 2016: 19 medalja za Bosnae Team United Pound for Pound team

    7. Novembra 2016.

    Proteklog vikenda Banja Luka je bila domaćin otvorenog prvenstva u u brazilskoj jiu jitsi. Radi se o turniru koji se održao po prvi put u ovom gradu i to u organizaciji Sportskog saveza FENIX iz Banja Luke. Domaćin se pobrinuo da organizacija bude na besprijekornom nivou, zbog čega se nadamo da će ovaj turnir postati…

  • bjj-vs-bodybuilder

    Strength war: Bodybuilder vs Jiu-Jitsu

    1. Novembra 2016.

    U novoj epizodi strength war vidjet ćete okršaj klasičnog bodibildera (NABBA bodybuilder Matt Smedley) i praktikanta brazilske jiu jitse J.T. Tenacitya. Takmičenje će se odraditi u obje discipline po tri vježbe u svakoj. U videu ispod pogledajte ko je izašao kao pobjednik. :) (više…)

  • fb_img_1477918399475

    Super ukusni i zdravi doručak

    31. Oktobra 2016.

    Stranica zdrawi kutak vrlo često objavljuje zanimljive i zdrave kombinacije obroka. Ovaj put su objavili super ukusnu verziju doručka ili međuobroka sa kojom se možete igrati te dodati i nešto svoje. Radi se o hranjivom i nutritivno bogatom obroku koji će zadovoljiti svačije potrebe. (više…)

Treniranje sa maskom i njene prednosti

treningmaska 2

Nerijetko imamo prilike vidjeti MMA borce kako odrađuju trenažnu rutinu s gas maskom, bilo da rade kondicijski trening ili borilački dio treninga na fokuserima ili slično.

Kako je UFC-ova zvijezda Conor McGregor trenirao za UFC 189

conor mcgregor 0

Za UFC-ovu zvijezdu u usponu Conor McGregor-a MMA trening počinje i završava sa kontrolom. Conor-ovi pokreti se baziraju oko kontrole njegovog tijela, uma i disanja.

“Ukoliko trening ne uključuje balans, ne smatram ga korisnim“ kazao je McGregor. „Svaki dan radim jogu. Usavršavam svoj stoj na rukama i izvodim plank“.

Fedor Emelianenko ponovo ulazi u kavez

Fedor_Emelianenko 0

Vijest koja je jučer eksplodirala u svjetskim medijima, a tiće se povratka Fedora Emelianenka u borilište, je danas i službeno potvrđena. I to od strane njegovog menadžera i prijatelja Vadima Finkelchteina, a ujedno i od predsjednika M-1 Global promocije.

Aldo otkazao borbu, McGregor i Mendes se bore za privremenog prvaka

mendesvsconor 0

Ispostavilo se da je UFC donio mudru odluku kada je nakon prve vijesti o ozljedi prvaka Josea Alda pripremio rezervu za borbu s Conorom McGregorom.

Kombinacija MMA i plivanja

plivanjemma 0

MMA ili mješovite borilačke vještine su ozbiljan borbeni sistem koji zahtijeva od borca da ima dovoljno snage, kondicije, brzine i izdržljivosti za izuzetno naporne borbe. Većina boraca svoju fizičku spremu dovodi kombinacijom tegova i kardio vježbi, međutim plivanje je takođe odlična opcija i izazov za poboljšanje fitnes performansi.

Video najava okršaja za UFC-ov pojas u teškoj kategoriji Velasquez vs. Werdum

velasquez vs werdum 0

13. juna u Mexico Cityju u meču za ujedinjenje naslova u teškoj kategoriji bore se Cain Velasquez i privremeni prvak Fabricio Werdum. Povodom toga UFC je objavio i prvi promo video za ovaj događaj.

UFC 188:

Cain Velasquez vs. Fabricio Werdum
Gilbert Melendez vs. Eddie Alvarez
Kelvin Gastelum vs. Nate Marquardt
Yair Rodriguez vs. Charles Rosa
Tecia Torres vs. Angela Hill

Chico Camus vs. Henry Cejudo
Drew Dober vs. Efrain Escudero
Alejandro Perez vs. Patrick Williams
Frank Trevino vs. Johnny Case
Augusto Montano vs. Cathal Pendred
Gabriel Benitez vs. Clay Collard
Hector Urbina vs. Albert Tumenov

Anketa

Kako vam se dopada novi workout.ba logo?

  • Odličan je. (50%, 9 Votes)
  • Volio/la bih majicu sa takvim logom. (28%, 5 Votes)
  • Može proći. (11%, 2 Votes)
  • Ne sviđa mi se. (11%, 2 Votes)

Ukupno glasača: 18

Loading ... Loading ...
PIK

Motivirajući citati

“Za dvadeset godina, bit ćete više razočarani stvarima koje niste učinili nego onima koje jeste. Zato isplovite iz sigurne luke. Istražujte. Sanjajte. Otkrijte.”

— Mark Tven
error: Sadržaj je zaštićen od kopiranja.